De hiel doet pijn en het doet pijn om vooruit te komen: wat te doen

  • Letsel

Wat veroorzaakt hielpijn tijdens het lopen? Hoe te handelen en met welke arts contact op te nemen? Kan ik het probleem zelf oplossen? Laten we proberen het uit te zoeken!

Waarom doet de hiel pijn en doet het pijn om erop te gaan staan?

Pijn in de hielen kan een manifestatie zijn van een aantal pathologieën.

Artritis

Artritis is een ontsteking van het gewrichtsoppervlak. Meestal zijn de subtalaire en talno-calcaneo-naviculaire gewrichten bij het proces betrokken. Jicht en traumatische artritis van de hiel worden ook onderscheiden. Jicht ontwikkelt zich als gevolg van afzetting van uraatkristallen in de weefsels, traumatisch is het gevolg van een verwonding (blauwe plek, verstuiking of fractuur van een van de hielvormende botten).

De ziekte kan zowel acuut als chronisch verlopen. In het eerste geval treedt het ongemak plotseling op en verdwijnt het na behandeling. Als de ziekte een chronische vorm aanneemt, verschijnt hielpijn periodiek tegen de achtergrond van een verergering van de onderliggende ziekte, na inspanning of onderkoeling.

Meestal treedt artritis in de hiel op als gevolg van een eerdere infectie (darm of luchtwegen). De patiënt is gestoord door pijn, een verhoging van de lichaamstemperatuur, conjunctivitis en catarrale verschijnselen zijn mogelijk. Artritis treft meestal beide ledematen. Rond het gewricht is er zwelling, mogelijk roodheid van de huid. Patiënten vergelijken pijn met het gevoel van een 'spijker in de hiel'. Pijnlijke gevoelens verdwijnen zelfs 's nachts niet, waardoor de slaap kan worden verstoord.

Antibiotica, glucocorticosteroïden, pijnstillers worden gebruikt om de ziekte te behandelen..

Arthrose hakken

Calcaneale artrose wordt beschouwd als een vrouwelijke ziekte. Meestal treft het vrouwen die de voorkeur geven aan schoenen met hoge hakken. Door een onjuiste verdeling van het lichaamsgewicht raakt het gewricht ontstoken, worden metabolische processen verstoord, wat leidt tot de vernietiging van kraakbeenweefsel en het optreden van pijn in de hiel.

Uitgroeisels (osteofyten) verschijnen op het oppervlak van het aangetaste gewricht, waardoor het zijn functies volledig kan verliezen.

Symptomen van artrose zijn als volgt:

  • het gewricht knarst bij het bewegen;
  • hielpijn wordt opgemerkt, verergerd aan het einde van de dag;
  • rond de huid van de hiel rood, de lokale temperatuur stijgt, zwelling is mogelijk.

Artrose wordt behandeld met niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen en chondroprotectors. Helaas is een volledig herstel onmogelijk als het gewricht ernstig is beschadigd. Daarom is het raadzaam om direct na de eerste symptomen met de behandeling te beginnen.

Bursitis

Bij calcaneale bursitis wordt de articulaire zak (bursa) aangetast, die de spieren van het onderbeen en de calcaneus verbindt. Er is een ziekte met hoge belasting van de voeten (lange afstand, wandelen, touwtjespringen).

In het eerste stadium van de ziekte doet de hiel pijn tijdens het bewegen. Naarmate bursitis zich ontwikkelt, wordt pijn in rust opgemerkt. Pijn verschijnt boven de hiel, de huid wordt rood, er treedt zwelling op. Indien onbehandeld, kan ontsteking optreden, beladen met gevaarlijke complicaties zoals sepsis en phlegmon..

Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen en glucocorticosteroïden worden gebruikt om bursitis te behandelen. Wanneer bacteriële ontsteking is bevestigd, worden antibiotica gebruikt. Als er zich exsudaat vormt in het getroffen gebied, wordt het operatief verwijderd.

Fasciitis

Bij fasciitis beïnvloedt het ontstekingsproces de spieren, ligamenten en pezen. Het ontwikkelt zich door platte voeten, het dragen van ongemakkelijke schoenen, overbelasting van de voeten. Fasciitis is een veel voorkomende complicatie van auto-immuun- en endocriene pathologieën (diabetes mellitus, spondylitis ankylopoetica, enz.).

Fasciitis wordt gekenmerkt door een doffe pijn in de hiel, die intenser wordt wanneer u probeert op de aangedane ledemaat te leunen. Bij langdurige belasting zwellen de weefsels op, stijgt de temperatuur van de voet en is er hyperemie van de huid.

Chondroprotectors, ontstekingsremmende medicijnen en therapeutische blokkades worden gebruikt voor de behandeling..

Hielspoor

De hielspoor treedt op als gevolg van permanent letsel aan de hiel. Dientengevolge wordt op de botten een opeenhoping (osteofyt) gevormd, waardoor de hiel pijn doet op de omliggende weefsels. De lengte van de osteofyt is van 3 tot 12 mm. Het scherpe uiteinde is naar de tenen gericht.

Meestal komt sporen voor bij vrouwen ouder dan 40 jaar die de voorkeur geven aan niet-ergonomische schoenen (te smal, met hoge hakken, enz.).

De hielspoor veroorzaakt acute pijn, van waaruit patiënten vooral 's ochtends direct na het opstaan ​​worden getroffen. De pijn neemt af terwijl je loopt, maar wordt intenser na het sporten. Oedeem en hyperemie verschijnen in het getroffen gebied..

Voor behandeling wordt het gebruik van steroïde medicijnen en pijnstillers aanbevolen. Met fysiotherapie in combinatie met het dragen van orthopedische inlegzolen kunnen goede resultaten worden behaald. In gevorderde gevallen wordt chirurgische verwijdering van osteofyt aanbevolen..

Tendenit

Bij tendinitis treedt hielpijn op, vergezeld van een gevoel van kuitspierspanning. Gezamenlijke mobiliteit is beperkt. Het is voor de patiënt moeilijk om op zijn tenen te staan ​​of zijn voet te buigen. Bij het verplaatsen kan een karakteristiek kraken optreden..

De behandeling wordt uitgevoerd met ontstekingsremmende medicijnen en pijnstillers. Daarnaast aanbevolen therapeutische oefeningen en fysiotherapie.

Erytromelalgie

Er zijn twee vormen van de ziekte:

  • Primair Het komt voor bij patiënten van 25-40 jaar oud. Het tast beide voeten aan, de symptomen zijn vrij uitgesproken;
  • Ondergeschikt Het is een gevolg van multiple sclerose, osteochondrose, myxoedeem en andere chronische systemische pathologieën. Chronische hielpijn is mild, de voeten worden asymmetrisch aangetast.

Voetpijn met erytromelalgie treedt plotseling op. Het heeft een brandend, pulserend karakter. Patiënten laten hun voeten vaak in koud water zakken om onaangename gevoelens te verwijderen. De pijn gaat vanzelf door anderhalf tot twee minuten. De voeten worden tijdens de aanval rood door de uitzetting van de haarvaten, wanneer je ze aanraakt voelt het warm aan, komt er veel zweet vrij.

Om de ziekte van Mitchell kwijt te raken, is het noodzakelijk om de primaire pathologie te behandelen die tot het ontstaan ​​ervan heeft geleid. In de regel ontwikkelt zich een ziekte als het autonome zenuwstelsel wordt aangetast. Voor therapie worden vitaminecomplexen gebruikt om de werking van het zenuwstelsel te verbeteren, evenals antihistaminica en vaatvernauwende middelen..

Osteoporose

Calcaneus osteoporose ontwikkelt zich door uitdunning en verhoogde kwetsbaarheid van botweefsel. Osteoporose kan optreden als gevolg van onvoldoende calciuminname uit voedsel of als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen. Overgewicht, overmatige belasting van het gewricht en de aanwezigheid van chronische ziekten van het endocriene systeem (diabetes mellitus) verergeren het verloop van het proces..

Osteoporose kan asymptomatisch zijn. Ze vinden het met een botbreuk en daardoor veroorzaakte hielpijn..

Therapie is gericht op het verrijken van het lichaam met calcium en het versterken van botweefsel. Als osteoporose wordt geassocieerd met het begin van de menopauze, wordt hormoontherapie met oestrogeengeneesmiddelen gebruikt..

Verwondingen en blauwe plekken

Hielpijn kan verband houden met letsel. Meestal lijdt de hiel na het springen van grote hoogte. Het aangetaste ledemaat wordt rood, zwelt op, de mobiliteit kan afnemen.

De diagnose is meestal eenvoudig: pijn wordt geassocieerd met letsel en röntgenfoto's vertonen schade aan het botweefsel of de pees.

De behandeling hangt af van het type letsel. Immobilisatie (beperking van mobiliteit van ledematen), inname van vitaminecomplexen die weefselregeneratie versnellen, evenals pijnstillers worden aanbevolen..

North Disease

In de kindertijd bestaat de calcaneus uit twee afzonderlijke fragmenten die met elkaar zijn verbonden door kraakbeen. Als het kind het been te zwaar belast, kan het kraakbeen beschadigd raken. Als gevolg hiervan treedt een ontsteking op waardoor de calcaneus zich niet normaal kan vormen.

De aangetaste voet zwelt op, het doet pijn bij inspanning. Vaak probeert een kind zijn voet zoveel mogelijk recht te zetten om pijn te verminderen. Als de jongen klaagt dat zijn hiel pijn doet, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Indien onbehandeld, kan de ledemaatfunctie zo sterk worden aangetast dat een persoon kreupel blijft voor het leven.

Northern-ziekte wordt behandeld met fysiotherapie (elektroforese met calcium en novocaïne). Calciumpreparaten kunnen oraal worden toegediend. Door het binnendringen van dit sporenelement in het lichaam wordt het verkalkingsproces van de calcaneus versneld. Daarnaast worden pijnstillers gebruikt.

Oorzaken van de ziekte bij vrouwen

Bij vrouwen kan hielpijn de volgende redenen hebben:

  • ongepaste schoenen dragen. Schoenen met hoge hakken en voetknijpende schoenen kunnen niet alleen leiden tot een onjuiste verdeling van de belasting, maar ook tot problemen met de bloedsomloop;
  • lichaamsbeweging. Hielpijn wordt vaak veroorzaakt door inspanning. Touwtjespringen en hardlopen in verkeerd geselecteerde schoenen zijn bijzonder gevaarlijk;
  • osteoporose. Bij osteoporose wordt botweefsel kwetsbaarder en vaker beschadigd. Een botbreuk die de hiel vormt, kan zich alleen manifesteren bij pijn en de moeilijkheid om de voet te ondersteunen die hierdoor wordt veroorzaakt. Calcaneale fracturen kunnen vanzelf genezen, zonder behandeling. Een dergelijke verwonding duidt echter op dunner worden van botweefsel dat behandeling behoeft;
  • zwangerschap. Tijdens de zwangerschap verandert het lichaamsgewicht dramatisch, waardoor de belasting van de onderste ledematen toeneemt;
  • Platte voeten. Bij het veranderen van de voetboog kan niet alleen de hiel pijn doen: ongemak wordt opgemerkt in de kuitspieren;
  • overgewicht. Overgewicht wordt geassocieerd met een verhoogde belasting van de voeten. Het resultaat is hielpijn.

Wat te doen als de hiel erg pijnlijk is tijdens het lopen

Als de hiel pijn doet tijdens het lopen, moet u eerst een arts raadplegen. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar: alleen een professional kan de oorzaak bepalen en de optimale behandeling kiezen.

Om pijn te verlichten, kunnen pijnstillers (Ibuprofen, Paracetamol) worden gebruikt. NSAID's met een analgetisch effect kunnen niet continu worden gebruikt: dit kan de ontwikkeling van gastritis en maagzweren veroorzaken. Dergelijke medicijnen mogen alleen worden gebruikt om de symptomen te verlichten voordat de arts het juiste behandelingsregime voor de gedetecteerde pathologie kiest..

Om kraakbeen te versterken, kunt u chondroprotectors en multivitaminecomplexen nemen.

Hielpijn behandelen

De behandeling van hielpijn hangt af van de pathologie die dit symptoom veroorzaakte..

Meestal worden de volgende groepen medicijnen gebruikt voor de behandeling:

  • glucocorticosteroïden die ontstekingen verlichten;
  • pijnstillers (NSAID's), die het mogelijk maken de intensiteit van pijn te verminderen;
  • chondroprotectors;
  • calciumpreparaten;
  • zalven die zwelling verlichten en ontstekingen stoppen.

Het is belangrijk om te onthouden dat hielpijn geen ziekte is, maar het symptoom. Pijnstilling is niet het enige doel van de behandeling. Daarom mag u in geen geval doorlopend pijnstillers gebruiken en een bezoek aan de arts uitstellen. Bij sommige pathologieën kan onjuiste zelfmedicatie verlies van ledemaatmobiliteit en invaliditeit veroorzaken..

Fysiotherapeutische procedures, massage en speciaal geselecteerde fysieke oefeningen helpen om een ​​goed effect te bereiken bij de behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat..

Hoe u uzelf thuis kunt helpen

Thuis helpen de volgende maatregelen de pijn te verlichten:

  • baden met extract van zout- of dennennaalden. Baden moeten een temperatuur hebben van 35-36 graden. Als hielpijn wordt veroorzaakt door een trauma, worden in de beginperiode koude kompressen aanbevolen. Na 2-3 dagen om de genezing te versnellen, kun je naar de baden gaan;
  • zelfmassage. Zelfmassagetechnieken kunnen worden aangeleerd door een orthopedisch chirurg. Masseer voorzichtig en voorzichtig. Als de huid over het aangetaste gewricht rood en gezwollen wordt en het aanraken ervan pijn veroorzaakt, is massage gecontra-indiceerd;
  • sparen van de aangedane ledemaat. De voet waarop de hiel pijn doet, kan niet worden overbelast. Bij acute pijn mag u niet vertrouwen op de aangedane ledemaat, veel lopen en actief huishoudelijke taken uitvoeren;
  • zalven met een verdovend effect op basis van ketonale en andere NSAID's. Eerst moet de zalf op een klein deel van de huid worden aangebracht om erachter te komen of er een allergie is voor de componenten van het medicijn.

Preventie

Om hielpijn te voorkomen, wordt aanbevolen:

  • Kies de juiste schoenen. Schoenen moeten een hak hebben van 2-5 centimeter hoog: het is deze lengte die als optimaal wordt beschouwd. Een platte zool kan platte voeten veroorzaken en een hoge hak zorgt voor een onjuiste verdeling van het lichaamsgewicht in de voet;
  • Laad de ledematen niet te veel. Vermijd intensieve training, langdurig hardlopen, springen;
  • neem calciumsupplementen. Calcium versterkt het botweefsel en helpt osteoporose en fracturen te voorkomen. Voordat u met een kuur begint, dient u uw arts te raadplegen: voor sommige ziekten (bijvoorbeeld bij chronisch nierfalen of cholecystitis) zijn calciumpreparaten gecontra-indiceerd;
  • drink multivitaminecomplexen;
  • Volg geen strikte diëten. Als het lichaam niet de nodige eiwitten, vetten en koolhydraten krijgt, lijden alle organen en systemen, inclusief het bewegingsapparaat.
  • ondergaan regelmatig medische onderzoeken. Tijdens het onderzoek is vroege detectie van pathologische processen mogelijk, waarvan een van de symptomen hielpijn kan zijn;
  • verlies gewicht. Overgewicht leidt tot meer belasting van de voeten. Onder toezicht van een diëtist moet het gewicht geleidelijk worden verlaagd.

Als de hiel lange tijd pijn doet, mag dit symptoom niet worden genegeerd. Het is belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen om de oorzaak van de pijn te achterhalen en met de behandeling te beginnen. Verloren tijd kan leiden tot een operatie!

Een bot op de grote teen doet pijn: oorzaken, symptomen, behandeling

Op middelbare en hoge leeftijd worden mensen vaak gestoord door een bot op de grote teen. Het kan op een of twee voeten worden geplaatst, dichter bij het gewricht of aan de zijkant van de voet groeien, maar vermindert in ieder geval de kwaliteit van leven aanzienlijk en belemmert het dragen van schoenen. Orthopedisten zijn betrokken bij de diagnose en behandeling van pathologie, die in de geneeskunde Hallux Valgus (Hallus Valgus) wordt genoemd, maar in een laat stadium is het noodzakelijk om het probleem operatief op te lossen.

Wat is hallux valgus?

Vertaald, Hallux Valgus valgus misvorming betekent "gebogen eerste teen". Bij een dergelijke ziekte wordt botweefsel vervormd ter hoogte van het metatarsofalangeale gewricht met een afwijking naar buiten. Volgens de ICD-10-classificatie wordt valgusvervorming die tijdens het leven is verkregen, aangeduid met code M 20.1 en aangeboren vervorming wordt aangegeven met de codes Q 66.5 en Q 66.6. Een ziekte die een kind vanaf de geboorte heeft, wordt anders genoemd - platte valgusmisvorming van de voet.

Een bot bij de duim is een wijdverbreid fenomeen, het wordt gediagnosticeerd bij 20-70% van de ouderen en is vaak bilateraal. Merk meestal op dat de botten aan de voeten pijn doen, dames ouder dan 35 jaar, bij mannen komt de pathologie minder vaak voor. De bult op het been wordt gezien als een neoplasma, een tumor, maar dat is niet zo. De groei wordt gevormd door een verandering in de positie van het gewricht, ligamenten en spieren.

Bij een gezond persoon voert de voetboog een afschrijvingsfunctie uit, terwijl het gewicht van het hele lichaam behouden blijft.

Het mechanisme voor de ontwikkeling van pathologie is als volgt:

  • het verschijnen van tekenen van platte voeten - afvlakking van de voetboog in de transversale, longitudinale, transversale-longitudinale richting;
  • herverdeling van de belasting op het been;
  • het naar binnen draaien van het middenvoetsbeen;
  • strekken en verzwakken van de spieren van de duim;
  • buikspieren versterken;
  • verkorting van de buigers en extensoren;
  • extensie van de basis van de eerste vinger;
  • klontvorming van binnenuit de voet.

Zonder tijdige behandeling van hallux valgus-misvorming kan een sterke verplaatsing van het gewricht, pezen, kleine botten, subluxatie en dislocatie van de falanx-kop optreden. In de toekomst bestaat het risico van dystrofische veranderingen in het kraakbeen, de vernietiging ervan en de ontwikkeling van artrose.

Oorzaken van bot op het been

Overgroei van een bot op een teen kan een genetisch probleem zijn - als een of beide ouders beenmerg hebben, is de kans op uiterlijk bij kinderen groot. Het risico is vooral groot als er aangeboren afwijkingen zijn in de structuur van het been. De reden voor de uitgroei is ook het constant dragen van schoenen met hoge hakken, smalle, ongemakkelijke schoenen, die de voet in de verkeerde positie zet en de vingers onvoldoende ruimte geeft.

Botten op de grote tenen komen vaak voor bij werknemers wier werk wordt geassocieerd met lang lopen, staan ​​en fysieke inspanning. Bij atleten kan een abnormaal neerslag pathologie veroorzaken bij het uitvoeren van oefeningen tijdens het hardlopen.

Andere mogelijke oorzaken van kegels op de voet zijn als volgt:

  • gewrichtsaandoeningen en botweefsel - bursitis, artrose, artritis, zwakte van de gewrichtsbanden, osteoporose, alle vormen van platvoeten;
  • metabole ziekten - diabetes, jicht;
  • enkel- of meervoudig beenletsel;
  • voetverlamming, polio;
  • hormonale stoornissen;
  • auto-immuunziekten.

Zelfs ondervoeding wordt beschouwd als een risicofactor voor het verschijnen van een groei, omdat een tekort aan vitamines, eiwitten een schending van de gezondheid van kraakbeen en botten veroorzaakt. Verhoog ook het risico op het ontwikkelen van bot op de grote teen, obesitas en ouderdom, wanneer de ligamenten en spieren beginnen te verzwakken.

Symptomen van pathologie

Meestal wordt in een vroeg stadium geen aandacht besteed aan voetvervorming: het bot heeft een minimale grootte en wordt slechts een klein beetje ingewreven bij lang lopen. De meesten beschouwen het probleem als een klein cosmetisch defect of zoutafzetting, of zelfs een leeftijdsgerelateerd kenmerk. Later groeit het bot op het been en doet het pijn tijdens het lopen, hoewel onaangename symptomen snel verdwijnen tijdens rust.

Al vele jaren zonder succes worstelen met pijn in de gewrichten. "Een effectieve en betaalbare remedie om de gezondheid en gewrichtsmobiliteit te herstellen, zal binnen 30 dagen helpen. Deze natuurlijke remedie doet wat voorheen alleen met een operatie mogelijk was."

Verder wordt de bult dichter, steviger en lijkt hij op een bot.

Naarmate de pathologie vordert, verschijnen de volgende symptomen:

  • zwelling van de weefsels van de voet;
  • afwijking van de duim naar buiten;
  • overlay van de eerste vinger in het midden;
  • gevoelloosheid van de vingers;
  • krampen in de benen 's nachts;
  • aanhoudende roodheid van de voet of cyanose;
  • het verschijnen van pijnlijke likdoorns (likdoorns), wratachtige groei over het hele oppervlak van de voet vanwege de verkeerde positie;
  • pijn in het metatarsofalangeale gewricht.

Na een lange wandeling doet het bot op het been veel pijn, er is een branderig gevoel, schokkende sensaties en de basis van de vinger zwelt op, het wordt heet. Zwelling kan zich over de hele vinger verspreiden. Als gevolg van het draaien van de teen wordt het dragen van gewone schoenen onmogelijk. Complicaties ontstaan ​​zonder behandeling - gewrichtsbursitis (ontsteking van de slijmbeurs), artritis (ontsteking van het kraakbeen).

Stadia van de ziekte

Als een bot op het been pijn doet, moet u zich tot de orthopedist wenden om de pathologie te diagnosticeren en het stadium ervan vast te stellen. De belangrijkste onderzoeksmethode is radiografie en de ziekte kan ook worden opgespoord door externe tekenen. Gewrichtsvervorming wordt bepaald door de waarde van de valgushoek.

Het ontwikkelt zich volgens de volgende fasen:

  1. De eerste (eerste). Platvoeten zijn matig, de hoek bereikt 15 graden. Visueel is het bot van de grote teen bijna onzichtbaar, maar het gebied kan rood worden, er verschijnen likdoorns op.
  2. De tweede. De hoek is tot 20 graden, er zijn pijn, verdikking van de huid, periodiek verschijnt zwelling.
  3. De derde. De afbuighoek van de as van de eerste vinger is tot 30 graden, veranderingen in de positie van het gewricht zijn met het blote oog waarneembaar. Naast constante pijn zijn er verdikkingen op de huid van de voet, likdoorns over de hele voet.
  4. Vierde. De valgushoek is meer dan 40 graden. De vervorming van de vinger is uitgesproken, de contouren zijn veranderd, er zijn ernstige pijnen waargenomen in de hele voorkant van de voet. 'S Nachts storen krampen in de benen een persoon. Suppuraties verschijnen vaak op het gebied van nagels, de duim is ontstoken, vergroot.


Vanaf ongeveer het tweede stadium van botontwikkeling bij de duim zijn symptomen van gewrichtssubluxatie, vernauwing van de gewrichtsspleet, osteosclerose merkbaar op röntgenfoto's.

Behandelingen voor duimgroeiende botten

Hoe deze pathologie moet worden behandeld, hangt af van het stadium. Het bot op de voet verdraagt ​​geen vertraging met therapie, anders worden veranderingen in de gewrichten onomkeerbaar. In fase 1-2 wordt meestal conservatieve therapie uitgevoerd, die noodzakelijkerwijs goede voeding omvat met een overvloed aan plantaardig voedsel, inname van eiwitten, bouillon en gelei. Het is ook belangrijk om af te vallen als je zwaarlijvig bent en de juiste schoenen met lage hakken draagt..

In aanwezigheid van een bot op de grote teen, wordt de belangrijkste behandelmethode het gebruik van orthopedische apparaten:

  1. Orthopedische schoenen. Gebruik producten met een comfortabele pad, brede neus, dikke zool, steunzool en een hak van 3-4 cm In de vroege stadia van de pathologie is het gebruik van speciale inlegzolen in brede schoenen voldoende.
  2. Tabbladen Door een dergelijk apparaat in losse schoenen te lijmen, kunt u de stop naar achteren verschuiven en de voorkant uitladen.
  3. Verbanden, banden, koppelingen. Ze fixeren de duim in de juiste positie. Ze zien eruit als riemen of platen, afhankelijk van de dikte die ze overdag of alleen 's nachts gebruiken.
  4. Rollers. Ze fixeren de vingerkootjes van de vingers, laten ze niet overlappen, trainen spieren en ligamenten.

Medicijnen en fysiotherapie

Wanneer de botten op de grote tenen pijn doen, hoeft men geen ongemak te verduren. Om pijn kwijt te raken, worden ontstekingsremmende zalven gebruikt, die ook zwelling verwijderen en het ontstekingsproces stoppen. U moet elke lokale remedie op basis van NSAID's oppikken en deze gedurende 14 dagen 2-3 keer per dag inwrijven. Het beste van alles is de kegeltjes op de voeten, Ketoprofen, Diclofenac, Ortofen, Voltaren helpen.

Bij ernstige ontsteking van het bot aan de teen moet de medicamenteuze behandeling hormonale zalven omvatten - Diprospan, Hydrocortison. Corticosteroïden worden ook in het gewricht geïnjecteerd in de vorm van injecties: meestal elimineert één injectie de pijn en ontsteking gedurende enkele maanden volledig. Om oedeem te verlichten, worden er ook kompressen gemaakt met Dimexide, medische gal, ichthyolzalf. Voor algemene kraakbeenversterking moeten chondroprotectors (Arthra, Don, Structum) in cursussen worden gevolgd. Als een bot op de voet aan de zijkant pijn doet door likdoorns, stoom wordt gedaan met frisdrank en eelt wordt verwijderd met puimsteen, dan wordt elke voedende crème, zalf aangebracht.

Van de fysiotherapeutische maatregelen is schokgolftherapie het populairst. Het helpt de bloedcirculatie in de weefsels van de voet te verbeteren, kraakbeen en botweefsel te herstellen en zoutafzettingen te vernietigen. Breng gewoonlijk 4-6 sessies van een dergelijke behandeling door, terwijl u orthopedische apparaten gebruikt.

Massage en gymnastiek


Met te grote botten op de benen wordt een fysiek effect veel gebruikt - massage. Deze methode helpt spieren te versterken, verzwakte ligamenten te ondersteunen, zodat de vinger van positie kan veranderen. 'S Avonds kunt u het beste masseren door uw voeten te wassen of een bad te nemen. Begin de voet van onderen in een cirkelvormige beweging te kneden, de vingers recht te maken en het bot (voorzichtig) in te drukken. Ze oefenen ook met het rollen van de deegroller op de vloer, lopen op speciale vloerkleden, blootsvoets op steentjes - dit helpt ook bij het behandelen van botten op de grote teen. In de aanwezigheid van zweren of bloedende gezwellen met massage, moet u wachten!

Oefentherapie versterkt het effect van conservatieve behandeling van misvormingen en wordt ook voorgeschreven na een operatie om de beenspieren te versterken.

Het volstaat om elke dag 10-15 minuten eenvoudige oefeningen uit te voeren:

  • lopen op hielen, tenen;
  • om kleine voorwerpen te verzamelen met je tenen;
  • maak cirkelvormige bewegingen met de voeten;
  • rol ballen.

Een lang vergeten remedie tegen gewrichtspijn! "De meest effectieve manier om gewrichten en ruggengraatproblemen te behandelen" Lees meer >>>

Alternatieve behandeling

Niet-traditionele methoden helpen de conditie van de voet te verbeteren, helpen ongemak, zwelling en roodheid te verlichten..

Als de botten op de benen pijn doen, kun je deze recepten toepassen:

  1. Neem honing, breng een eetlepel van het product aan op een dichte doek. Klik vast aan been, laat een nacht staan ​​als kompres.
  2. Klop het koolblad met een hamer. Houd je uren aan de voet vast. Herhaal regelmatig om wallen te verwijderen. Om het effect te versterken kun je de kool bestrooien met fijn zout.
  3. Breng rauwe geraspte aardappelen aan op het probleemgebied, dek af met een doek, laat de lotion een half uur staan ​​- de pijn zal verdwijnen.
  4. Kneed een stuk propolis in je hand, bevestig het aan het been, knoop het vast met een verband. Herhaal dit als er pijn optreedt.
  5. Plet 3 tabletten Analgin, voeg een theelepel jodium toe, meng. Een vinger tot 3 keer per dag insmeren om pijn te elimineren.

Chirurgie

Wanneer een bot op het been constant pijn doet en conservatieve methoden machteloos zijn, moet je je toevlucht nemen tot een operatie aan het gewricht. Doorgaans wordt valgusafwijking van 35 graden of meer beschouwd als indicaties, vervorming van niet alleen de eerste, maar ook van de resterende vingers, evenals de vorming van botspikes.

Er zijn verschillende bewerkingen om grote botten op de benen te verwijderen:

  1. Austin osteotomie. Het bot in het gewrichtsgebied is gebroken, op de juiste locatie geplaatst, gefixeerd. Je kunt op de tweede dag lopen, maar de operatie helpt alleen in stadia 2-3 van de ziekte.
  2. Middenvoet osteotomie. Het bot wordt weggesneden door een open of minimaal invasieve methode, in moeilijke gevallen worden implantaten geplaatst, anders is het onmogelijk om de vorm van de voet te herstellen.
  3. Osteotomie sjaal. Het wordt meestal gebruikt in de meest geavanceerde situaties. Een wig wordt uitgesneden aan de zijkant van het middenvoetsbeentje, het hoofd wordt in de juiste richting verplaatst, het gewricht wordt bevestigd met metalen schroeven.

In sommige situaties is het noodzakelijk om de pees af te snijden, de gewrichtszak te verwijderen en enkele van de aangetaste zachte weefsels te verwijderen. De moeilijkste gevallen vereisen de installatie van een gewrichtsprothese die de beenmobiliteit helpt behouden.

Ziektepreventie

Zodat het bot op de grote teen niet verschijnt, moet u de levensstijl aanpassen en de conditie van de voeten controleren, omdat de ziekte zich niet plotseling ontwikkelt.

Dit zijn de belangrijkste maatregelen om voetafwijkingen te voorkomen:

  • het dragen van de juiste schoenen - los, met een kleine hak, comfortabel;
  • gewichtsverlies, gezonde voeding, de strijd tegen stofwisselingsstoornissen, hun strikte controle;
  • rust voor benen, oefenen van lossen en warming-ups wanneer ze lange tijd moeten staan;
  • hoogwaardige voetverzorging - wassen, baden, verwijderen van likdoorns;
  • de juiste behandeling van eventuele blessures, het dragen van orthopedische banden voor de juiste samensmelting van botten;
  • sport, oefentherapie, voetmassage.

Als er nog steeds gezwellen op de voeten verschijnen, moet u onmiddellijk contact opnemen met een orthopedist - in een vroeg stadium kan het probleem worden verholpen door conservatieve maatregelen zonder operatie!

Haglund-vervorming: oorzaken van het uiterlijk en de behandeling van hobbels aan de hiel aan de zijkant

Een bot op de hiel is een Haglund-misvorming, een van de soorten voetaandoeningen, die zich over een lange tijd ontwikkelt en zichzelf niet verklaart. Alleen scherpe pijnen dwingen de patiënt om naar een dokter te gaan.

Redenen voor het uiterlijk

De groei op de hiel is een osteofyt, verschijnt op de plaats van bevestiging van de achillespees, die de voet in beweging zet, aan de hielbeen. Een progressieve ziekte gaat gepaard met pijn, zwelling, zwelling, roodheid, naast fysieke ongemakken is het voor de patiënt moeilijk om schoenen te kiezen, de voet ziet er niet esthetisch uit.

De redenen voor de vorming van kegels op de hielen worden beschouwd als afwijkingen in de structuur van de voet:

  • varus instelling van benen, hallux valgus, externe / interne klompvoet;
  • hoge voetboog;
  • Platte voeten;

Externe factoren van verminderde peesmobiliteit:

  • verwondingen, klappen op de voeten;
  • schoenen met een harde rug, smalle schoenen;
  • patiënt met overgewicht;
  • professionele activiteiten in verband met een lang verblijf op de been;
  • aandoeningen van de benen, gewrichten: artrose, exostose.

De bult op de voet steekt uit door botgroei, ontsteking van de pees, zachte weefsels van de hiel, er is een complexe optie: een botknobbeltje met ontsteking. Ziekten ontstaan ​​door verhoogde wrijving van het hielbeen op de achterkant van de schoen tijdens het lopen, meervoudig microtrauma van het bindweefsel, pees.

Methoden voor het behandelen van hobbels

Osteofyt kan worden verward met herhaaldelijk herhaalde droge likdoorns op de hiel. Bij aanraking zijn de verschillen tussen het bot en de uitgroei van de pezen niet altijd merkbaar, dus sommige patiënten haasten zich niet naar de dokter voor een diagnose. Naast visuele inspectie van de voeten op hallux / varus-misvorming, krijgt de patiënt een radiografie voorgeschreven die zal laten zien wat de oorzaak is van de bult op de vinger: osteofyt of ontsteking van de pezen - retrocalcanale bursitis. Het behandelplan is afhankelijk van de diagnose..

Als de röntgenfoto geen tekenen van botgroei op de hiel vertoonde, krijgt de patiënt magnetische resonantiebeeldvorming van de voeten toegewezen om de diagnose te verduidelijken, de mate van ontsteking van de pezen en oorzaken vast te stellen. Een bult op de hiel aan de zijkant is de basis om te geloven dat de patiënt geen osteofyt heeft, maar een ontsteking van de zachte weefsels. U kunt thuis slijtage van de hielen verwijderen met behulp van afkooksels van kruiden en schoenen vervangen door comfortabel.

Conservatieve behandeling

Conservatieve behandeling van osteofyt omvat verschillende fysiotherapiemethoden: laserbehandeling, schokgolftechnologie, magnetische en röntgentherapie, echografie, elektroforese. In de vroege stadia van de ontwikkeling van botverdichting hebben behandelmethoden een hoge mate van effectiviteit met een vrijwel volledige afwezigheid van contra-indicaties, maar een gevorderde ziekte vereist radicale maatregelen. Het effect van fysiotherapie treedt op vanwege:

  • de bloedcirculatie in ontstoken weefsels verbeteren;
  • ontbinding van zouten, calciumafzettingen;
  • verlichting van pijn, vermindering van pijn, zwelling van weefsels;
  • de regeneratieve eigenschappen van weefsels verhogen;
  • verzachting van botvorming;
  • verwijdering van het ontstekingsproces.

Het resultaat van de behandeling is een vermindering in groei, waardoor de patiënt zich prettiger voelt, de kwaliteit van leven verbetert. Tijdige maatregelen die aan het begin van de ziekte worden genomen, zullen helpen om de bult op de hiel volledig te verwijderen.

Folkmedicijnen

Folkmedicijnen voor een tuberkel op de hiel worden thuis als aanvullende behandeling gebruikt, ze kunnen de staat van de groei niet significant veranderen in een richting die gunstig is voor de patiënt. Behandeling van een bot op de achterkant van de hiel met folkremedies is toegestaan ​​voor gebruik na diagnose door een arts en met zijn toestemming.

ReceptVoorbereiding / gebruik
HaverkoekIngrediënten: havermout, honing wordt in gelijke delen gemengd, van het resulterende deeg wordt een cake gevormd, die onder polyethyleen, een warme sok, op de gestoomde benen in het gebied van het uitstekende bot moet worden aangebracht. Voer de procedure 2 weken uit.
Kip dooierDe dooier van een rauw kippenei wordt gemengd met 1 el. l honing, aangebracht op voorgestoomde benen in het gebied van de kegel onder polyethyleen, een fixatieverband, 's nachts een warme sok. Behandelingsduur minimaal 2 weken.
AspirineJodium, 6 tabletten aspirine, vermalen tot pulp, het resulterende mengsel wordt aangebracht op de gestoomde benen in het gebied van de botgroei onder polyethyleen, een fixatieverband, 's nachts een warme sok. De behandelingskuur is 1 maand.
PropolisBetekent kneden, wrijf het getroffen gebied. Herhaal het proces meerdere keren gedurende de dag en plak er een patch op.
Afkooksels van kruidenSint-janskruid, dogrose, kamille, herderstas in de vorm van een dikke bouillon bereid in een waterbad worden 's nachts aangebracht op gestoomde hakken onder polyethyleen, een warme teen. U kunt doorlopend kruidenafkooksels gebruiken.
AardappelschillenKook de schil, laat de resulterende bouillon afkoelen tot een comfortabele temperatuur, laat de benen 20 minuten voor het slapengaan weken. Vet de hielen na de procedure in met room, trek warme sokken aan.

Operatie

De operatie om Haglund-vervorming te verwijderen is gericht op het mechanisch slijpen van het uitstekende bot door endoscopische / open toegang, afhankelijk van het ontwikkelingsstadium van de pathologie. De radicale methode wordt gebruikt wanneer het gebruik van conservatieve behandelmethoden niet logisch is in termen van effectiviteit. De operatie is geïndiceerd wanneer de diagnose de aanwezigheid van cysten in de peesweefsels aantoonde. In sommige gevallen, wanneer een operatie wordt uitgevoerd om osteofyt op de hiel te elimineren, een uitgroei van botten, wordt een achterste calcaneale slijmzak verwijderd om de druk op de pees te verminderen.

Bij het gebruik van een therapiemethode zijn belangrijke componenten van de behandeling:

  • het nemen van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen;
  • pijnstillers;
  • het gebruik van ijsverwarmers;
  • massage van de voeten, enkel, kuitspieren;
  • gymnastiek voor benen;
  • gewichtsverlies;
  • comfortabele schoenen dragen zonder een harde achtergrond, zonder het helemaal;
  • het gebruik van nachtorthesen, harde verbanden om de voet in een anatomische positie te fixeren;
  • met platte voeten, varus / valgusvervormingen van de voeten, verplicht dragen van orthopedische inlegzolen, correctie van pathologieën met medewerking van een orthopedisch arts;
  • continu dragen van pleisters (anesthesiemiddel, magnetische hyperosteogenese) met schoenen.

Preventieve maatregelen om de gezondheid en schoonheid van de benen te behouden.

Snel pijn in de botten op de hiel verlichten

Als de botten op de hiel in de rug pijn doen, is het noodzakelijk om de sensaties te stoppen. Verlicht pijn, ontsteking met Haglund-misvorming met behulp van medicijnen:

  • voor orale toediening: ibuprofen, diclofenac, ketorol, indovazine;
  • voor lokaal gebruik: voltaren-gel, fastum-gel, traumel-gel;
  • injecties van ontstekingsremmende medicijnen in de bult, de behandelmethode is gevaarlijk met een onjuist berekende dosering, onnauwkeurige toediening van het medicijn, dat beladen is met necrotische processen in de calcaneus, waardoor het minder populair is in vergelijking met tabletten.

Het verminderen van de pijn door kegeltjes op de hielen helpt om te rusten van stress op de voeten. Als je gedurende 15 minuten een horizontale positie inneemt, zodat de benen hoger zijn dan de positie van het lichaam, zal de pijn afnemen. Zachte belastingsomstandigheden, schoenen zonder rug, orthopedische binnenzool stoppen de ziekte niet, maar verlichten de toestand van de patiënt en verminderen tegelijkertijd de belasting van de knieën, rug.

Mogelijke complicaties

Indien onbehandeld, is het kenmerk van osteofyt een toename van de symptomen. De ziekte verdwijnt niet vanzelf en verslechtert de levenskwaliteit van de patiënt. Chirurgische correctie van de misvorming van Haglund is een dure operatie, in het vergevorderde stadium van de ziekte - de enige mogelijke, artsen zijn unaniem, de ziekte is, net als andere, gemakkelijker en goedkoper te voorkomen dan te behandelen.

Waarom doet de hiel pijn bij het lopen: oorzaken van hielpijn na het slapen, behandelmethoden

Als de hiel pijn doet tijdens het lopen en er geen zichtbare schade aan de huid is, moet u contact opnemen met een orthopedist. Dit is een van de kenmerkende symptomen van het ontwikkelen van pathologieën die goed reageren op therapie in de beginfase van ontwikkeling. Een tijdige diagnose van gewrichtsaandoeningen en hun competente behandeling zullen ernstige complicaties voorkomen.

Waarom kan de hiel pijn doen tijdens het lopen?

Belangrijk om te weten! Artsen in shock: "Er bestaat een effectieve en betaalbare remedie tegen gewrichtspijn." Lees meer.

De oorzaken van hielpijn tijdens beweging kunnen verschillende zijn - van banale droge likdoorns tot ernstig ontwikkelende pathologieën, bijvoorbeeld reumatoïde artritis psoriatica of spondylartrose ankylopoetica. Ongemak in de voet kan worden veroorzaakt door tuberculose, osteomyelitis, epiphysitis, periostitis, chondropathie, tibiale neuropathie. Het verschijnen van pijnlijke gevoelens vaker 2-3 keer per week met een hoge mate van waarschijnlijkheid duidt op een zich ontwikkelende pathologie.

Atrofie van het onderhuidse vetkussen in de hiel

Atrofie, of een afname van de grootte van de vetlaag in de hiel, wordt waargenomen bij sterk gewichtsverlies. Omdat deze stof een schokabsorberende functie heeft, treedt ongemak op wanneer de voet rust. Atrofie ontwikkelt zich vaak met een sterke toename van fysieke inspanning, die optreedt tijdens intensieve sporttraining, lange afstanden lopen.

Achilles

De achillespees raakt ontstoken door overmatige constante belasting en het dragen van smalle schoenen met hoge hakken. Het belangrijkste symptoom van achillitis is pijn in de calcaneus, verergerd door beweging. Wallen, zwelling van de huid duiden ook op peesontsteking..

Als een persoon geen medische hulp zoekt, ontwikkelt zich met een sterke afname van de immuniteit een etterig proces. In dit geval wordt het onmogelijk om zelfs door de kamer te bewegen. In het acute verloop van het ontstekingsproces kunnen peesvezels scheuren.

Bursitis

Bursitis is een ontsteking van een van de synoviale zakjes van de voet, meestal in de achillespees en calcaneus. Ontsteking treedt op als gevolg van microtrauma (bijvoorbeeld scheuren of puncties), overmatige stress, aangeboren afwijkingen, terugval van artritis, endocriene of metabole stoornissen. De meest acute, schokkende pijnen treden op wanneer pathogene micro-organismen, meestal stafylokokken, de hiel binnendringen. Ze gaan gepaard met zwelling, roodheid van de huid, een toename van de lokale lichaamstemperatuur.

Lang bestaand

Dit is een natuurlijke oorzaak van pijn, niet alleen in de hiel, maar ook in de knieën, enkels en de hele voet. Ze ontstaan ​​door overbelasting van de kuitspieren, de opeenhoping van melkzuur daarin, die zachte weefsels irriteert en een onaangenaam branderig gevoel veroorzaakt. Pijn verdwijnt meestal na een korte rustpauze.

De arts moet worden geraadpleegd voor uitpuilende aderen op de kuiten, benen, het uiterlijk van specifiek voor pathologieën van bloedvaten "netten" en "sterren". Doorbloedingsstoornissen kunnen hielpijn veroorzaken.

Spinale ziekten

Osteochondrose van thoracale of lumbosacrale lokalisatie, spondylitis ankylopoetica, ernstige scoliose of kyfose gaan gepaard met een onjuiste verdeling van belastingen op de wervelstructuren en benen. In dergelijke gevallen gaat hielpijn vooraf aan aanzienlijk ernstiger symptomen - stijfheid van kleine gewrichten, ontsteking en vernietiging van eerst kraakbeen en vervolgens botstructuren. Alleen behandeling van de belangrijkste pathologie van de wervelkolom kan het ongemak tijdens het lopen wegnemen..

Infecties

Infectieuze agentia (virussen, bacteriën, schimmels) komen op verschillende manieren in de ligamenten, spieren, pezen en gewrichtsholten terecht. Dit komt meestal voor bij verwondingen die gepaard gaan met huidbeschadiging. Vanaf het oppervlak dringen epidermale of gouden stafylokokken door in diep gelegen weefsels. Pathogene micro-organismen kunnen ook worden vervoerd door de bloedstroom vanuit de primaire brandpunten in de organen van de luchtwegen, het urogenitale systeem of het maagdarmkanaal. Naast pijn in de hiel, lichaamstemperatuur en zweten nemen dyspeptische stoornissen (misselijkheid, gebrek aan eetlust) toe.

Obesitas

Overgewicht kan pijn in de voeten veroorzaken, maar alleen als het in korte tijd wordt bereikt. Als het lichaamsgewicht constant wordt verhoogd, "wennen" de hielen aan de optredende belastingen.

Obesitas is een van de meest voorkomende oorzaken van de ontwikkeling van inflammatoire en degeneratieve dystrofische pathologieën. Daarom is het mogelijk dat artritis of artrose zich manifesteert met hielpijn.

Tumoren

Calcaneaal sarcoom, een kwaadaardig gezwel dat afkomstig is van de cellulaire elementen van het bindweefsel, wordt klinisch gemanifesteerd door pijn. In het beginstadium van tumorvorming treedt slechts licht ongemak op, maar de ernst neemt geleidelijk toe. De begeleidende symptomen duiden op calcaneus sarcoom - bloedarmoede, snel gewichtsverlies, gebrek aan eetlust.

Fascia overspannen

Het dragen van ongemakkelijke schoenen en constante belasting van de voeten veroorzaken een overbelasting van de fascia - de bindweefselmembranen die de bloedvaten, zenuwen bedekken en behuizingen voor de spieren vormen. Als de oorzaak van de pijn niet wordt weggenomen, kan de volgende stap een acute ontsteking zijn, waarbij beweging erg moeilijk zal zijn.

Jicht

De jicht is meestal het eerste aangetaste gewricht van de grote teen. Maar de pijn ervan straalt vaak uit (verspreidt zich) naar de hele voet, inclusief de hiel. Deze pathologie ontwikkelt zich van een stoornis in de regulatie van purinesynthese. Zouten van urinezuur beginnen te kristalliseren en neerslaan in de gewrichtsholte, wat irritatie en ontsteking van de zachte weefsels, synoviale membranen veroorzaakt. De belangrijkste tekenen van jichtaanvallen zijn acute pijn, roodheid en een stijging van de lokale temperatuur..

Probleem schoenen

Dit is de meest voorkomende oorzaak van hielpijn. Ze komen voor bij het dragen van schoenen met hoge hakken of platte zolen. In dit geval bestaat het risico van microtrauma voor het kraakbeen van de gewrichten en hun verdere vernietiging. Trofee van kraakbeenweefsel is ook van streek als gevolg van aandoeningen van de bloedsomloop als gevolg van vernauwing van bloedvaten. En wanneer nieuwe, slecht geselecteerde schoenen worden gedragen, raakt de huid op de hielen gewond en veroorzaakt bij elke stap hevige pijn.

Heel spoor of plantaire fasciitis

Deze pathologie wordt gekenmerkt door het optreden van pijnlijke sensaties in de hiel van inflammatoire oorsprong. De oorzaken van de ontwikkeling van de hielspoor zijn uitrekken of langdurig trauma aan de uitgroei van de plantaire fascia van de calcaneus. Meestal is dit het gevolg van een lang verblijf op de benen, platte voeten of schade aan de botstructuren van de voet. Fascia raakt ontstoken, waardoor botgroei ontstaat. En hij verwondt haar op zijn beurt constant. Zo'n vicieuze cirkel leidt alleen tot pijn tijdens het lopen, maar ook in rust.

Reactieve artritis

Dit is een aseptische ontsteking die de gewrichten aantast, gelijktijdig of na een extra-articulaire infectie. Het kan ademhalings-, darm-, urogenitaal zijn. Een belangrijke rol bij de pathogenese van reactieve artritis wordt gespeeld door de overreactie van het immuunsysteem op de penetratie van infectieuze agentia. Ze begint antilichamen aan te maken die haar eigen cellen aanvallen. Naast hielpijn, zwelling en roodheid van de huid worden bewegingsbeperkingen waargenomen.

Calcaneus-verwondingen

Een hielstoot op een hard oppervlak veroorzaakt altijd pijn. De intensiteit wordt geleidelijk verminderd, vooral bij beperkte belasting van de voet. Maar na een paar uur wordt ontstekingsoedeem gevormd. Het drukt op de gevoelige zenuwuiteinden, wat weer leidt tot meer pijn. En na een paar dagen vormt zich een uitgebreid hematoom op de plaats van het oedeem. Onmiddellijk na een ernstig letsel moet u contact opnemen met de eerste hulp voor radiografie en om een ​​fractuur uit te sluiten.

Diagnostische regels

Zelfs 'verwaarloosde' gewrichtsproblemen kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet het een keer per dag in te smeren..

Vanwege de vele en uiteenlopende oorzaken van hielpijn wordt de eerste diagnose zelden gesteld op basis van de klachten van de patiënt en zijn extern onderzoek. Er worden algemene klinische bloedonderzoeken uitgevoerd om bloedarmoede of leukocytose te detecteren. De resultaten van biochemische analyses zullen auto-immuunpathologieën helpen uitsluiten of bevestigen. Daarnaast worden de volgende instrumentele onderzoeken uitgevoerd:

  • röntgenfoto van het enkelgewricht, voetbeenderen in twee uitsteeksels;
  • spiraal CT, MRI;
  • osteoscintigrafie - radionuclidediagnostiek met contrast;
  • radiografie van de borst en buik;
  • densitometrie om botresorptie uit te sluiten.

Als een neoplasma wordt vermoed, is een onderzoek geïndiceerd voor tumormarkers - specifieke stoffen, vitale tumorproducten. De soortafhankelijkheid van infectieuze agentia en hun gevoeligheid voor antibiotica worden gedetecteerd door bacteriële inoculatiemedia van biologische monsters.

Welke dokter behandelt hielpijn

Als er geen duidelijke oorzaken zijn van pijn in de hiel, bijvoorbeeld likdoorns, dan is het onmogelijk om deze zelf te diagnosticeren. Het is raadzaam om rechtstreeks contact op te nemen met een orthopedisch chirurg die pathologieën van het bewegingsapparaat behandelt. U kunt een afspraak maken met een huisarts - therapeut. Hij zal alle noodzakelijke diagnostische tests voorschrijven. Volgens hun resultaten wordt de patiënt verwezen naar specialisten: reumatoloog, orthopedist, chirurg, specialist in infectieziekten, endocrinoloog.

Als je vermoedt dat de hielpijn wordt veroorzaakt door een blessure, neem dan direct contact op met een traumatoloog.

Eerste hulp

Bij acute pijn moet u gaan liggen, waarbij u de voet een positie geeft waarin de ernst van het ongemak minimaal is. Voor het gemak kun je een strakke roller of kussen onder het scheenbeen leggen. Als anesthetica moeten niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) worden gebruikt - Nise, Ketorol, Ibuprofen. U kunt niet meer dan één tablet innemen, vooral niet in aanwezigheid van gastritis of maagzweren.

Als de pijn niet afneemt en zelfs sterker wordt, moet u dringend medische hulp zoeken.

Het is verboden koude kompressen toe te passen vóór de diagnose, omdat ze bij vaataandoeningen een complicatie veroorzaken. Uitzondering - hielletsel:

  • ernstige blauwe plek;
  • dislocatie;
  • schade aan het musculo-ligamenteuze apparaat, pees.

In deze gevallen moet u een zak met ijsblokjes aan de hiel bevestigen en 10 minuten in een dichte doek wikkelen. De procedure moet elk uur worden herhaald om pijn te elimineren en zwelling te voorkomen..

Opwarmen (voetbaden, verwarmingskussens) is ook gecontra-indiceerd voordat de diagnose wordt gesteld. Als het ontstekingsproces in de hielstructuren plaatsvindt, verspreidt het zich onder invloed van warmte snel naar gezonde weefsels.

Behandelmethoden

Hielpijn tijdens het lopen kan niet worden geëlimineerd zonder behandeling van de pathologie die het heeft veroorzaakt. Artsen beginnen onmiddellijk met de behandeling van auto-immuunziekten, infectieuze, reactieve, degeneratieve-dystrofische ziekten - onmiddellijk na diagnose. Een geïntegreerde aanpak wordt beoefend met lokale en systemische geneesmiddelen, fysiotherapie en massageprocedures, oefentherapie.

Bij acute pijn die beweging belemmert, krijgen patiënten een spaarzaam regime. Het is noodzakelijk om elke belasting op de voet uit te sluiten. Hiervoor is het dragen van orthopedische apparaten voorgeschreven - semi-rigide orthesen of elastische verbanden. Je kunt je alleen door de kamer bewegen met een wandelstok of krukken.

Fysiotherapie

Fysiotherapeutische maatregelen worden gebruikt als onafhankelijke behandelmethoden, maar worden vaker gecombineerd met een cursus inname van medicijnen en oefentherapie. Elektroforese of ultrafonoforese met glucocorticosteroïden, NSAID's, anesthetica helpt acute pijn te stoppen, meestal geassocieerd met ontsteking. Tijdens de revalidatieperiode worden deze procedures uitgevoerd met chondroprotectors, vitamines van groep B. Om pijn in de hiel te voorkomen, kan de arts verschillende sessies voorschrijven van de volgende fysiotherapeutische maatregelen:

Na het stoppen van de ontsteking worden toepassingen met ozokeriet of paraffine beoefend. Acupunctuur wordt gebruikt, balneotherapie met modder en mineraalwater, hirudotherapie (behandeling met medische bloedzuigers).

Drugs therapie

Voor de behandeling van auto-immuunpathologieën die klinisch tot uiting komen in hielpijn, worden basisgeneesmiddelen, immunosuppressiva gebruikt die de werking van het immuunsysteem corrigeren, bijvoorbeeld methotrexaat. Bij infectieuze laesies van de calcaneale structuren wordt antibiotische therapie met cefalosporines (Cefotaxim, Ceftriaxone), macroliden (Azithromycin, Clarithromycin), halfsynthetische penicillines (Amoxiclav, Augmentin) uitgevoerd. In therapie worden middelen met pijnstillende effecten ook direct gebruikt om pijn te elimineren:

  • NSAID's met de actieve ingrediënten nimesulide, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac, meloxicam, lornoxicam, ketorolac;
  • glucocorticosteroïden voor medische blokkades - Triamcinolone, Phlosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • spierverslappers voor spierkrampen - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Na het stoppen van acute ontstekingen, helpen zalven en gels met een verwarmend, lokaal irriterend en afleidend effect hielpijn te behandelen. Dit zijn Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Chirurgische ingreep

Met de ineffectiviteit van conservatieve therapie, inclusief medisch pijnloze pijn, is chirurgische interventie aangewezen. Operaties worden uitgevoerd met ernstige vernietiging van kraakbeenweefsel en ernstige vervorming van botstructuren. Arthrodesis wordt uitgevoerd, waarbij het gewricht kunstmatig in de optimale positie wordt gefixeerd en vervolgens geleidelijk verlamt. Maar om het volledige bewegingsbereik te behouden, worden endoprosthetica vaker gebruikt - het gewricht vervangen door een implantaat.

Afhankelijk van het type pathologie dat wordt gediagnosticeerd, kan de operatie op verschillende manieren worden uitgevoerd, bijvoorbeeld door een deel van het bot te verwijderen, sekwestratie of calcaneale uitloper. Chirurgische interventie is geïndiceerd na detectie van een maligne of goedaardige neoplasma.

Behandeling met folkremedies

Na de hoofdtherapie mogen artsen folkremedies gebruiken. Het is raadzaam om ze te gebruiken in het stadium van duurzame remissie van chronische ziekten of tijdens de revalidatieperiode na infecties. De samenstelling van de fondsen gemaakt volgens de recepten van de traditionele geneeskunde omvat verschillende ingrediënten, voornamelijk van plantaardige en dierlijke oorsprong. Sommigen van hen hebben op zijn best geen therapeutische werkzaamheid, in het slechtste geval zijn ze onveilig. Daarom moet u, voordat u met de behandeling begint, de raadzaamheid ervan met een arts raadplegen.

Folkmedicijnen voor het elimineren van hielpijnKookfuncties
Anesthetische zalfMaal in een vijzel tot een homogene toestand 30 g lanoline en een theelepel tinctuur van rode peper. Voeg een paar druppels etherische oliën van jeneverbes en rozemarijn toe, breng in kleine porties 100 g medische vaseline aan. Wrijf in de hiel voor pijn
SamenpersenPureer een vers groot blad van mierikswortel, vet in met honing, bevestig aan de hiel. Zet vast met plasticfolie en gaasverband, houd ongeveer een uur vast
KruidentheeGiet in een thermoskan een theelepel elecampane, kamille, goudsbloem, sint-janskruid, tijm en giet 2 kopjes kokend water. Laat een uurtje staan, koel, zeef, drink 100 ml driemaal daags na de maaltijd

Mogelijke complicaties

Elke inflammatoire of degeneratieve dystrofische pathologie heeft zijn eigen lijst met mogelijke complicaties. Zonder medische tussenkomst wordt de intensiteit van hielpijn alleen maar erger. Om hun ernst te verminderen, begint een persoon te hinken, waarbij symmetrische gewrichten worden geladen. En dit leidt vaak tot hun geleidelijke vernietiging, een verandering in de structuur van kraakbeen en botweefsel.

Als de patiënt geen medische hulp zoekt, begint het fusieproces van de gewrichtsruimte. In de laatste fase vindt gedeeltelijke of volledige immobilisatie plaats (ankylose).

Preventieve maatregelen

Het uitsluiten van de gebruikelijke levensstijl van factoren die schade aan het zachte, kraakbeen en botweefsel veroorzaken, zal het optreden van pijn in de hiel helpen voorkomen. Dit is het dragen van ongemakkelijke schoenen, lopen op gladde of oneffen oppervlakken en langdurig staan. Artsen adviseren, indien nodig, af te vallen, vet voedsel te vervangen door verse groenten, bessen en fruit in de voeding, en te stoppen met roken en alcohol te drinken..