Achilles verstuiking

  • Dislocaties

Als de ligamenten beschadigd zijn, is het de moeite waard om speciale oefeningen uit te voeren om de achillespees te strekken. Zo'n blessure komt vrij vaak voor, vooral bij professionele atleten. De achillespees is, hoewel hij groot is in het menselijk lichaam, ook niet altijd bestand tegen de belasting. Bij verschillende mate van strekking manifesteren zich speciale symptomen waarbij individuele therapeutische maatregelen worden gebruikt.

Waarom ontstaat pathologie en wie loopt er risico?

Een scheur of rek van de achillespees kan op elk moment optreden. Er zijn verschillende factoren die van invloed zijn op het optreden van een dergelijk letsel:

  • een klap op het moment van het strekken van de pees;
  • vallen van een hoogte met landing op een langwerpige teen;
  • scherpe buiging van de voet of samentrekking van de kuitspieren;
  • schade aan beweegbare gewrichten met een piercing- of snijobject.

Sommige mensen hebben meer kans dan anderen om een ​​achillespees te ontwikkelen. Dus bij atleten wordt stretchen veel vaker waargenomen, vooral bij degenen die zich bezighouden met gewichtheffen en ballet. Patiënten in de leeftijdsgroep van 30-50 jaar lopen het risico een stuk achillespees te krijgen. Dit komt door degeneratieve veranderingen die op deze leeftijd optreden en een afname van de weefselsterkte. Mensen zijn van mening dat ze bepaalde fysieke activiteiten onder de knie kunnen krijgen, terwijl de gewrichten en gewrichtsbanden niet bestand zijn tegen stress en rek.

Kenmerkende symptomen van het uitrekken van de achillespees

Je kunt de achillespees op elke leeftijd strekken, terwijl er na korte tijd speciale tekenen verschijnen. Als het letsel ernstig is, zullen de symptomen onmiddellijk na het strekken optreden. Als je de eerste tekenen negeert, zal er snel een ontstekingsreactie in de achillespees ontstaan, die de normale motorische functie van de onderste ledemaat zal verstoren. Ook dreigt een voortijdige behandeling een peesruptuur. U kunt een laesie detecteren aan de hand van de volgende symptomen:

  • sterke pijn achter de enkel;
  • langzaam toenemende zwelling van de voet;
  • verminderde activiteit bij het proberen op tenen te klimmen;
  • klikken in de voet tijdens flexie en extensie.
Terug naar de inhoudsopgave

Diagnostiek

Het uitgerekte ligament op het been vereist een tijdige behandeling, waarna diagnostische manipulaties worden uitgevoerd. Om de mate van rek van de achillespees en de ernst van het letsel te bepalen, onderzoekt de arts het beschadigde ledemaat. Er worden verschillende tests uitgevoerd om de beenmobiliteit te beoordelen:

    Er zijn speciale diagnosemethoden..

Thompson-test. Knijp in het bovenste gedeelte van de kuitspieren, als de voet niet buigt, was er een opening.

  • De knieën buigen. De patiënt wordt aangeboden om ondersteboven te liggen en zijn knieën te buigen. Als de voet omhoog kijkt, is alles in orde, wanneer de sok onder de opening hangt, wordt de diagnose gesteld.
  • Test met een manchet van een bloeddrukmeter. Een manchet wordt aan de enkel bevestigd en opgepompt tot 100 mmHg. Kunst. Bij bewegingen van de voeten zouden de indicatoren moeten stijgen tot 140 mm Hg. Art. Wanneer dit niet gebeurt, dat wil zeggen, de plaats van uitrekken of scheuren van de achillespees.
  • Als ten minste 2 tests een positief resultaat opleveren, wordt de definitieve diagnose gesteld. Uitgebreide diagnostiek omvat ook instrumentele onderzoeksmethoden:

    • MRI en CT;
    • röntgenografie;
    • echografie diagnostiek.
    Terug naar de inhoudsopgave

    Effectieve behandeling

    Welke medicijnen zijn vereist?

    Bij het strekken van de achillespees treedt een ontstekingsreactie op en worden hevige pijnen opgemerkt, die met medicijnen moeten worden gestopt. Elke medicatie wordt door de behandelende arts in een individuele dosis voorgeschreven. Om rekoefeningen te behandelen moet allesomvattend zijn, waarbij geneesmiddelen van verschillende groepen worden gebruikt:

    • steroïdeloze ontstekingsremmers;
    • spierverslappers;
    • chondroprotectieve middelen;
    • vitamine- en mineraalcomplexen.

    Als etterende bursitis zich ontwikkelt tegen een achtergrond van verstuiking, worden antibacteriële geneesmiddelen en ontgiftingstherapie voorgeschreven.

    Therapeutische oefeningen en massage

    Bij het strekken is het nodig om speciale gymnastiek te doen om de achillespees te ontwikkelen. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat oefentherapie alleen is toegestaan ​​nadat alle pijnlijke symptomen zijn geëlimineerd. Eerst beweegt de patiënt eenvoudig voorzichtig met de voet in verschillende richtingen en voert vervolgens enkele eenvoudige oefeningen uit. Om sneller te herstellen wordt er een enkelmassage uitgevoerd. Tijdens de procedure wordt de bloedstroom in de ledematen hersteld en verbetert het metabolisme..

    Fysiotherapeutische maatregelen

    Rekken wordt ook behandeld met fysiotherapie, wat een aanvulling is op conservatieve behandelingen. Dergelijke manipulaties activeren de bloedstroom in beschadigde weefsels. Fysiotherapie moet worden voorgeschreven na radicale therapeutische maatregelen. Een dergelijke therapie wordt zelfs uitgevoerd met immobilisatie van de ledemaat, voor de tijd van manipulatie verwijderen ze de orthese of spindels. Een dergelijke behandeling wordt toegepast:

    • elektroforese;
    • UHF-therapie;
    • laser- en magnetotherapie;
    • behandeling met paraffine.
    Terug naar de inhoudsopgave

    Hoe belangrijk zijn orthopedische apparaten?

    Ze zijn vooral nodig bij ernstig strekken of scheuren van de achillespees. Door correctie kunnen beschadigde weefsels snel en correct samen groeien. De volgende apparaten worden gebruikt:

    Dergelijke orthopedische apparaten zijn veel effectiever dan een gipsverband. In dit geval kan een persoon normaal gesproken schoenen verplaatsen en dragen. Als een ernstige vorm van peesstrekking optreedt, wordt de enkel gedurende 1-2 maanden geïmmobiliseerd. In dit geval is het belangrijk om de onderste ledemaat vast te zetten met de langwerpige teen. Een dergelijke bescherming voor Achilles is beter, waardoor herstel sneller en succesvoller zal zijn.

    Wanneer een operatie vereist is?

    Wanneer de achillespees scheurt, is het onmogelijk om zijn functie te herstellen met conservatieve methoden, dus wordt een operatie voorgeschreven. In dit geval is het mogelijk om de fysieke activiteit van het been volledig te hervatten. Chirurgie wordt uitgevoerd als de opening open of gesloten is. In het eerste geval wordt een grote incisie gemaakt aan de achterkant van de enkel, waarna de chirurg de gescheurde uiteinden van de achillespees naait. Met de laparoscopische methode worden chirurgische ingrepen uitgevoerd door kleine incisies. In het laatste geval herstelt de patiënt sneller en gemakkelijker dan na een open operatie.

    Preventie

    Het is gemakkelijker om uitrekken van de achillespees te voorkomen dan om therapeutische maatregelen te nemen om de motorische functie te herstellen. Om een ​​dergelijk letsel te voorkomen, worden de volgende preventieve maatregelen genomen:

    • Ga naar de dokter voor de eerste pijn in het onderbeen.
    • Overlaad de benen niet met fysieke activiteit.
    • Draag de juiste en comfortabele schoenen, vrouwen kunnen beter hoge hakken achterlaten.

    Voor profylaxe wordt aanbevolen om speciale gymnastiek uit te voeren, waarbij de achillespees wordt gestrekt door het strekken en strekken van de spieren onder de knie. Het is ook de moeite waard om vitamine-mineraalcomplexen te nemen om mobiele gewrichten te versterken. Als er een verstuiking optreedt, wenden ze zich tot een traumatoloog en gebruiken ze geen zelfmedicatie, wat het probleem zal verergeren en kan leiden tot een achillespeesruptuur.

    Achillespees stretch

    De rest van de calcaneus is het meest blootgesteld aan stress. Daarom wordt aanbevolen om speciale oefeningen uit te voeren voor het strekken van de achillespees om de elasticiteit ervan te waarborgen en deze te beschermen tegen mogelijke scheuren. Omdat de herstelperiode lang is en niet altijd, blijkt dat de functionaliteit van de pees volledig behouden blijft, wat de fysieke activiteit van een persoon aanzienlijk vermindert.

    Wat beïnvloedt de ontwikkeling van de ziekte?

    Het Achilles-ligament loopt van de achterkant van de schacht en helpt het enkelgewricht te buigen, zorgt voor springen, rennen en bewegen langs de trap. De ontwikkeling van de rechter hielpees is veel groter door de leidende rol van het been, waardoor de linker, vooral later verkeerd uitgevoerde sprong, geblesseerd raakt. Achillespees kan lijden als gevolg van:

    • verschillende veranderingen en vervormingen van het bot;
    • hoge voetboog;
    • zwak strekken van het beenspierapparaat;
    • aangeboren of verworven kromming van de onderste ledematen;
    • onjuist lopen met de nadruk op het hielgebied;
    Terug naar de inhoudsopgave

    Wat zijn de achillespees?

    Er zijn 3 graden ligamentschade:

    • Peesvezels zijn gedeeltelijk gescheurd met behoud van de algehele integriteit. De behandeling duurt 2 tot 3 weken.
    • Sterk rekken met schade aan de meeste zachte weefsels, maar gedeeltelijk bewaard. De therapie wordt tot anderhalve maand uitgevoerd.
    • Scheuren door sterk uitrekken van de vezels. Zo'n blessure gaat gepaard met oedeem en hematomen. Het wordt behandeld vanaf 2 maanden.
    Terug naar de inhoudsopgave

    Symptomen die kenmerkend zijn voor een achillespees

    Achilles-samengestelde letsels worden gekenmerkt door:

    • pijn van verschillende intensiteit tussen de hiel en kuitspier;
    • beperkte beweging van het gewricht;
    • verdichting in het gebied van het beschadigde ligament;
    • het onvermogen om op de tenen te staan ​​(met name bij pauze);
    • toename van het volume van de triceps-spier in geavanceerde vorm.
    Terug naar de inhoudsopgave

    Hoe het probleem op te lossen?

    De belangrijkste methoden voor het bepalen van schade zijn onder meer tests:

    • Thompson. Het bovenste derde deel van de kuitspier wordt met de hand geperst, wat in een normale toestand flexie van de voet zou moeten veroorzaken.
    • Met knieflexie. De patiënt wordt gevraagd om op zijn buik te liggen en zijn benen in het kniegebied te buigen, als de pees niet beschadigd is, worden de sokken naar boven gericht.
    • Met manchet met bloeddrukmeter. Een manchet wordt op het onderbeen van het gewonde been bevestigd en opgeblazen tot een index van 100 mmHg. Kunst. Als de rotatie van de voet goed is, is er geen druksprong tot 140 mm Hg. Art., Dan wordt schade vastgesteld.

    Als uit 2 tests een positief resultaat blijkt, spreken ze van een achillespeesstrekking. In moeilijke situaties kan de arts aanvullende onderzoeken voorschrijven die zullen helpen bij het bepalen van de mate van schade aan het calcaneale gewricht. Onder hen zijn:

    Als een achillespees wordt vermoed, raadpleeg dan een traumatoloog zonder tijd te verspillen.

    Eerste hulp na blessure

    Als een persoon onaangename gewaarwordingen heeft in het schachtgebied en er een vermoeden is van een achillespeesverlenging, moeten er voorlopige maatregelen worden genomen om te voorkomen dat de situatie verslechtert. Om dit te doen, neemt u een verdovingsmiddel en zorgt u voor immobiliteit van de ledematen met een ladderband. Hierna wordt een koud verwarmingskussen aangebracht, wat de mate van bloeding en zwelling zal verminderen.

    Behandeling: basismethoden en principes voor het elimineren van pathologie

    Wat is traditionele therapie??

    De belangrijkste voorwaarde voor behandeling is het zorgen voor volledige rust van het beschadigde been om de kans op extra blessures aan de achillespees te verminderen. Als de spanning is vastgezet, wordt het beschadigde gebied gedurende een lange periode van ongeveer 2 maanden gefixeerd. Daarnaast is medicatie aangewezen..

    Welke orthopedische apparaten worden gebruikt?

    De voet is geïmmobiliseerd met een verlengde teen. Deze functie wordt verzekerd door:

    De basis van medicatie voor peesbeschadiging

    Wanneer het been geïmmobiliseerd is, schrijven artsen medicamenteuze therapie voor, die helpt het ontstekingsproces te stoppen, zwelling te verminderen en het genezingsproces te stimuleren. Gebruik hiervoor het gebruik van:

    • steroïdeloze ontstekingsremmers;
    • spierverslappers;
    • chondroprotectors;
    • vitamines en mineralen.
    Terug naar de inhoudsopgave

    Hoe wordt operatieve therapie uitgevoerd??

    Het is mogelijk om een ​​gescheurde pees volledig te herstellen door middel van een operatie. Deze methode is relevant voor diegenen die een hoge mate van activiteit willen behouden en zich niet ongemakkelijk willen voelen tijdens het bewegen. In dit geval wordt de pees behandeld door de gescheurde uiteinden met elkaar te mengen, waardoor je de integriteit kunt herstellen. De therapie is individueel en alle methoden worden door de arts geselecteerd op basis van de kenmerken van de ziekte.

    De relevantie van alternatieve therapie voor het uitrekken van de Achilles-verbinding

    Deze methode wordt gebruikt als hulpmiddel, omdat het de functie van de pees niet zelfstandig kan herstellen. Het wordt gebruikt om zwelling, roodheid van de huid te verlichten en de regeneratie van peesvezels te versnellen. Voor Achilles-kompressen zijn relevant:

    Is fysiotherapie effectief voor het strekken van pezen??

    Het is mogelijk om een ​​aandoening met deze techniek alleen in combinatie met de andere te behandelen, omdat de effectiviteit van een enkele toepassing laag is. Deze aanpak helpt pijn, zwelling te verlichten, de bloedcirculatie in de weefsels te verhogen, wat zal leiden tot een snelle regeneratie van peescellen. In dit geval:

    Oefening en massage als onderdeel van succesvolle therapie

    In de verbeterde modus is gymnastiek alleen geïndiceerd na eliminatie van acute manifestaties, en ook als het achillespeesverband (bijvoorbeeld een orthese) niet langer wordt gebruikt. Het is belangrijk om zo vroeg mogelijk met motorische activiteit te beginnen om de verloren elasticiteit geleidelijk aan de pees terug te geven. Zodra fysieke oefeningen beginnen, wordt een bezoek aan de massageruimte parallel gepland, waar ze zullen helpen om de enkel te ontwikkelen en de spanning in de ligamenten te verlichten.

    Wat is de herstelfase??

    Deze periode impliceert de volledige immobilisatie van de ledemaat; een orthese wordt voornamelijk gebruikt, omdat het mogelijk is om de hoek van de voet te veranderen. Na 1,5 maand mag de patiënt het fixeermiddel verwijderen en wordt een programma voor de ontwikkeling van een botverbinding voorgeschreven. Om dit te doen, wordt de persoon de regels van therapeutische oefeningen en voorgeschreven fysiotherapeutische procedures uitgelegd.

    Wat zijn de complicaties na een Achilles-verstuiking??

    In de postoperatieve periode, wondnecrose, kan infectie optreden. Misschien de ontwikkeling van zwelling, dus de patiënt moet vaak zijn voet op een heuvel houden. Vaak vormen zich na de operatie grove pijnlijke littekens en neuromen. Er bestaat een risico op schade aan de kuitzenuw, beperking van de mobiliteit van de ledemaat, die moeilijk te elimineren is. Vaak wordt de pees herhaaldelijk beschadigd, maar in een al ernstigere vorm..

    Andere soorten complicaties
    Soort schadeSymptomen
    BrekenOnverwachte en scherpe pijn
    Knarsend en krakend geluid duidelijk wanneer gewond
    De pees wordt opgezwollen
    Hematoomvorming
    Spierkracht wordt verminderd
    Tendonitis (peesontsteking)Pijn tijdens lopen of inspanning
    Zwelling op de plaats van schade
    Pijnlijke palpatie
    Onvolledige vouw van de voet
    Achillobursitis (ontsteking van de synoviale zak)Pijn niet alleen bij beweging, maar ook in rust
    Zwelling
    Huidskleur veranderen
    Moeilijkheden met bewegen
    Terug naar de inhoudsopgave

    Korte conclusies

    De pees, waarvan de achillespees het meest belast is, vervult de verbindingsfunctie tussen de spieren en het gewricht. Het biedt beenmobiliteit en kan bij onvoldoende elasticiteit breken door externe factoren. Schade gaat gepaard met levendige symptomen, waardoor u tijdig contact kunt opnemen met een specialist. Omdat de pees na de therapie bescherming nodig heeft, moet u het gymnastiekcomplex thuis blijven doen.

    Achillespeesrek: behandeling, symptomen, oorzaken en diagnose

    Achillespees stretch - symptomen, eerste hulp en behandeling

    De achillespees is de krachtigste in het menselijk lichaam en is bestand tegen enorme belastingen. Het verbindt de kuitspieren en de hiel, dus een andere naam is de hiel van de hiel..

    Bij intensieve sporttraining loopt dit deel van het lichaam een ​​groot risico op blessures, waarvan de achillespees de meest voorkomende is. Vezels slijten. Scherpe pijn doorboort het been, het zwelt op en de kleur van de huid verandert.

    Als dergelijke symptomen optreden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Om de aard van het letsel te begrijpen, wordt aanbevolen om een ​​echografie, MRI, röntgenfoto te ondergaan.

    Achillespees bestaat uit zeer sterke vezels met een dichte structuur. Ze zijn niet flexibel genoeg, daarom zijn ze tijdens verwondingen onderhevig aan strekken en scheuren. Dit komt vooral veel voor bij actieve atleten die regelmatig sporten..

    Dankzij deze pees kunnen we:

    • Rennen.
    • Springen.
    • Om op de stappen te stappen.
    • Toe omhoog.

    De achillespees in het bewegingsapparaat is het belangrijkste hulpmiddel om de hiel op te tillen tijdens motorische activiteit en wordt gevormd door twee hoofdspieren: soleus en kuit.

    Als ze bijvoorbeeld sterk samentrekken tijdens hardlopen, trainen of slaan, kan de pees breken. Daarom warmen atleten deze spiergroep op voordat ze gaan trainen..

    Als dit niet wordt gedaan, zal er een "koude start" optreden, met andere woorden, onvoorbereide spieren en pezen zullen een belasting van een hogere orde krijgen dan ze aankunnen, wat zal leiden tot letsel.

    Rekken is een professionele ziekte van alle atleten, dansers, fitnessinstructeurs en andere mensen wiens leven wordt geassocieerd met constante beweging en stress.

    Klinisch beeld van letsel

    Het strekken van de achillespees gaat gepaard met een onaangename crunch en acute pijn in de enkel, het is zo sterk dat het slachtoffer het bewustzijn kan verliezen door pijnschok. Vrijwel direct ontstaat er op deze plek een tumor. Wanneer een groot aantal vezels breekt, worden de zenuwuiteinden samengedrukt en neemt de pijn toe.

    Symptomen van rekken zijn afhankelijk van de ernst en kunnen als volgt zijn:

    • bloeding of het geleidelijk ontwikkelen van uitgebreid hematoom;
    • toenemende zwelling van de enkel tot de enkel;
    • het optreden van falen in het achterste calcaneale gebied met volledige scheiding van de pees;
    • gebrek aan motorisch vermogen van de voet.

    Bij het eerste onderzoek beoordeelt de traumatoloog de mate van beschadiging door het voelen en draaien van de voet. Dergelijke manipulaties zijn erg pijnlijk, maar kunnen helpen bij het bepalen van de mate van schade aan de enkel..

    Uitrekken van eerste hulp

    In het geval van voetletsel mag u zich in geen geval bezighouden met zelfdiagnose en zelfmedicatie. Verkeerd geselecteerde methoden en als gevolg daarvan een niet-gegroeide pees zullen u niet toelaten om volledig te sporten en zullen lange tijd een gevoel van pijn en ongemak veroorzaken. Als er een blessure wordt gevonden, bel dan onmiddellijk een arts of breng het slachtoffer naar de eerste hulp..

    Voordat een specialist verschijnt, moet het been worden geïmmobiliseerd en op een band worden gezet, in een poging dit te doen met de teen gestrekt. Als je niet het juiste gereedschap bij de hand hebt, kun je een elastisch verband gebruiken om de ledemaat vast te zetten en er een strakke roller onder plaatsen om te zorgen dat er vocht uitstroomt.

    Gebruik om pijn te verlichten:

    1. Ontstekingsremmende tabletten (Nise, Diclofenac, Nurofen en anderen) en antihistaminica (Tavegil, Suprastin, Tsetrin enzovoort). Als ze niet bij de hand zijn, kunt u pijnstillers nemen (Analgin, Paracetamol).
    2. Verpakt ijspak of speciaal medisch koelpakket. De eerste of tweede moet in weefsel worden gewikkeld om onderkoeling van de ledemaat te voorkomen. De blootstellingsduur mag niet langer zijn dan 15 minuten per uur.
    3. Alcoholbehandeling van wondranden bij huidbeschadiging en een steriel verband ter bescherming tegen infecties.

    Diagnostiek

    Om de ernst te bepalen en een peesblessure te diagnosticeren, kan alleen een arts (traumatoloog of orthopedist) tijdens het eerste onderzoek van de ledemaat. In de regel wordt een röntgenfoto gemaakt om de aanwezigheid van een fractuur uit te sluiten of te bevestigen. Als er geen fractuur is, wordt aanbevolen om een ​​MRI- of CT-scan te laten maken om te begrijpen hoe ernstig beschadigde vezels, bloedvaten, zenuwen en weefsels.

    Rehabilitatie

    De duur van de revalidatieperiode hangt af van hoe ernstig de pees is beschadigd. Het slachtoffer krijgt in ieder geval orthopedische pads toegewezen in de vorm van een speciale laars met een hak van drie centimeter. Dergelijke orthesen helpen de belasting van de pees te verminderen, verbeteren ook de bloedcirculatie in de achterkant van de voet en versnellen het genezingsproces..

    Voor pijnverlichting schrijven artsen ontstekingsremmende pijnstillers voor in de vorm van gels of zalven. Deze behandeling wordt gebruikt bij lichte verstuikingen. Ze verlichten zwelling, verbeteren celregeneratie, verminderen pijn, voorkomen complicaties en verlichten ontstekingen..

    Ondanks dat de voet stevig vastzit, is het noodzakelijk om de enkelspieren te trainen en te versterken. Dit helpt fysiotherapie. De lessen beginnen geleidelijk. Om te beginnen ontspant de patiënt afwisselend en spant hij de spieren, met positieve dynamiek van de behandeling worden complexere oefeningen gebruikt - bochten, afwisselend tenen en hielen tijdens het lopen, squats.

    Bovendien omvat herstel ook fysiotherapeutische effecten, die in de tabel worden besproken.

    Fysiotherapeutische proceduresKlinisch effect en werkingsprincipe
    UHF-therapieDe plaats van het letsel wordt blootgesteld aan elektromagnetische velden met een oscillatiefrequentie van 40,68 MHz of 27,12 MHz, wat bijdraagt ​​aan de regeneratie van cellen en de bloedcirculatie verbetert.
    MagnetotherapieHet bestaat uit de werking van een magnetisch veld voor een snelle genezing van een blessure. Het heeft een sterk analgetisch effect..
    Ozokeriet- en paraffinetherapieOzokeriet en (of) paraffine worden in verschillende lagen op het beschadigde gebied gelegd. Dit draagt ​​bij aan langdurige opwarming van weefsels, wat de stroom van voedingsstoffen naar beschadigde weefsels stimuleert..
    ElektroforeseDe achillespees wordt blootgesteld aan constante elektrische impulsen om het effect van medicijnen te versterken. Er worden anesthetica, chondroprotectors, calciumoplossingen en ontstekingsremmende injecties gebruikt..
    Elektrische stimulatieDoor de pees te beïnvloeden door een gepulseerde elektrische stroom, wordt het herstel van de kuitspiertonus versneld.
    LasertherapieLaserstraling met lage intensiteit leidt tot een verhoging van de temperatuur in de gewonde pees, eliminatie van oedeem en hematomen. Het heeft ontstekingsremmende en pijnstillende effecten.

    Chirurgische ingreep

    Bij ernstige schade, bijvoorbeeld een volledige peesruptuur, is chirurgische ingreep vereist. Om dit te doen, worden er sneden gemaakt boven de schadeplaats, waardoor beschadigde vezels worden gestikt. Daarna wordt de wond behandeld en gehecht en wordt er een band of pleister overheen aangebracht.

    De operatie kan open of minimaal invasief zijn. Bij open interventie blijft er een lang litteken over, maar het voordeel is de uitstekende toegang tot de schadeplek. Bij minimaal invasieve chirurgie is de incisie klein, maar bestaat er een risico op beschadiging van de zenuwzenuw, wat leidt tot verlies van gevoeligheid van de achterkant van de voet.

    Complicaties

    Als de mate van strekken vrij mild is en er geen chirurgische ingreep nodig is, is het risico op complicaties minimaal. Het belangrijkste is om de ledemaat niet bloot te stellen aan intense belastingen en de training tijdelijk uit te stellen, waarbij de benen betrokken zijn.

    In het zeldzame geval van een operatie kunnen dergelijke complicaties optreden:

    • Besmettelijke infectie.
    • Sural zenuwbeschadiging.
    • Lange wondgenezing.
    • Necrose.

    Een onbetwistbaar voordeel van de chirurgische behandelmethode is de vermindering van het risico op herhaalde ruptuur. Zelfgesplitste vezels zijn vatbaarder voor nieuwe schade. Daarom is het bij dergelijke verwondingen, mensen die onlosmakelijk verbonden zijn met sport, beter om een ​​operatie te ondergaan dan te wachten op een onafhankelijke samensmelting van peesvezels.

    Stretch Healing Time

    De genezingssnelheid van achillespeesblessures hangt van veel factoren af: de ernst van de blessure, de leeftijd van het slachtoffer, de aanwezigheid van chronische ziekten, de snelheid van het contacteren van een arts, de kwaliteit van eerste hulp.

    1. Met een milde rek verloopt de genezing vrij snel en pijnloos, de vezels herstellen binnen 2-3 weken.
    2. De gemiddelde ernst van schade met een opening van bijna de helft van de vezels zal genezen van 1 tot 1,5 maand.
    3. Postoperatieve restauratie van vezels met volledige breuk duurt maximaal twee maanden.

    Sporters moeten onthouden dat het zelfs bij lichte peesblessures belangrijk is om de belasting van de ledemaat te verminderen, om te voorkomen dat het probleem verergert.

    Achillespees stretch: symptomen en behandeling

    Achilles-verstuiking is een probleem waarmee zowel atleten als gewone mensen in alledaagse situaties worden geconfronteerd. Volgens statistieken lijden patiënten van 25-50 jaar meestal aan een specifiek letsel.

    Oorzaken

    De pathogenese van ligamentschade is gebaseerd op een afname van het aantal collageenvezels in de peesstructuur of hun uitrekking tegen de achtergrond van de invloed van een provocerende factor.

    Onder huishoudelijke omstandigheden kan de oorzaak van het probleem zijn:

    • Vallen bij het dragen van hakken met de rotatie van de voet opzij.
    • Een stap naar beneden glijden.
    • Val van de stoep.

    In alle gevallen is er een sterk buitensporig mechanisch effect op individuele vezels van de achillespees met een schending van hun integriteit. Het resultaat is een toename van het ziektebeeld..

    Provocerende factoren:

    • Genetische aanleg.
    • Afwijkingen in de ontwikkeling van het bewegingsapparaat.
    • Frequente verwondingen.
    • Overgewicht.

    Bij atleten is de pathologie te wijten aan een chronische belasting van de pees, wat leidt tot een geleidelijke uitdunning van de structuur. Als er geen preventieve behandeling is, kan elke training zonder voldoende opwarming rek veroorzaken..

    Symptomen

    Symptomen tijdens het uitrekken van de achillespeesvezels blijven aspecifiek vanwege het standaardmechanisme voor de ontwikkeling van trauma. De ernst van de symptomen van pathologie hangt af van de mate van beschadiging van het ligament, het mechanisme van het probleem, evenals de individuele kenmerken van een bepaalde patiënt.

    Symptomen van het uitrekken van de achillespees:

    • Acute pijn boven de achterkant van de hiel, die naar de voet en de kuitspier kan migreren.
    • Lokaal oedeem.
    • Functiebeperking tot het onvermogen om de gebruikelijke stap te zetten.

    Bovendien kunnen roodheid van de huid over de aangetaste structuur en een verhoging van de lokale lichaamstemperatuur worden waargenomen. Beide symptomen gaan gepaard met een golf van nieuwe bloeddelen..

    Classificatie

    De classificatie van peesrek is gebaseerd op de mate van beschadiging van collageenbundels, waardoor basisfuncties van de overeenkomstige structuur worden geboden. Patiënttherapie en revalidatie zullen verschillen afhankelijk van de ernst van de pathologie..

    Graden:

    1. Schade aan individuele vezels in de bundel wordt waargenomen, wat leidt tot het optreden van een pijnsyndroom, maar leent zich goed voor therapie.
    2. Vernietiging van ongeveer de helft van de vezels in de pees vindt plaats terwijl de verbinding tussen de randen behouden blijft.
    3. Volledige bandbreuk. Chirurgie vereist.

    Rekken als zodanig is de eerste graad in de voortgang van het bijbehorende probleem. Pathologie is goed te behandelen en vereist geen chirurgische ingreep.

    Eerste hulp

    Eerste hulp bij het strekken van een pees, inclusief Achilles, bestaat uit het immobiliseren (immobiliseren) van het getroffen gebied, het aanbrengen van verkoudheid en het nemen van pijnstillers.

    De uitsluiting van motorische activiteit helpt de progressie van vezelbreuk te voorkomen. Lokale verkoudheid zorgt voor remming van de instroom van nieuwe delen bloed, waardoor een duidelijke uitstroom niet mogelijk is.

    Behandeling

    Het herstel van de patiënt is gericht op het verbeteren van de microcirculatie in het getroffen gebied en het verlichten van pijn. Naast de hierboven beschreven methoden voor het stabiliseren van de patiënt in de vroege stadia van de pathologie, heeft een persoon een reeks therapeutische maatregelen nodig.

    Principes van behandeling van Achillespees stretch:

    • Uitsluiting van fysieke activiteit. De patiënt loopt twee tot drie weken in een gipsverband.
    • Verlichting van pijn. Het verdwijnen van ongemak vindt plaats met behulp van Ibuprofen, Diclofenac, Baralgin en andere geneesmiddelen.
    • Aangetaste gebieden opwarmen. Thermische procedures worden pas getoond na 72 uur vanaf het moment van het letsel..
    • Gebruik van fondsen om de microcirculatie te verbeteren (Actovegin, Tivortin).

    Fysiotherapie en fysiotherapie spelen een belangrijke rol bij de genezing van patiënten. Met behulp van adequaat geselecteerde oefeningen, echografie en magnetische behandeling is het mogelijk om de toestand van patiënten te normaliseren en hun volledig herstel te versnellen.

    Folk therapie

    Alternatieve geneeskunde kan worden gebruikt voor milde rek van de achillespees, maar alleen als een aanvullende geneeswijze.

    Onconventionele remedies zijn gericht op een langzaam maar veilig begin van het effect. Daarom garanderen alternatieve geneesmiddelen bij ernstige pijn niet altijd het bereiken van het gewenste resultaat.

    Mogelijke recepten:

    • Koolblad kompres.
    • Afvegen van alcohol.
    • Brandnetelbouillon.
    • Lokale opwarming met droog zout.

    Voordat u een van deze fondsen gebruikt, moet u een arts raadplegen.

    Preventie

    Preventie van het uitrekken van de achillespees is gebaseerd op het uitsluiten van de invloed van provocerende factoren. Het wordt aanbevolen om matig te sporten, regelmatig preventieve onderzoeken te ondergaan en goed te eten.

    Achilles-verstuiking is een probleem dat iedereen kan treffen. Rust en adequate behandeling van een zere poot zorgen voor een versnelling van het herstelproces met het herstel van de beschadigde structuur.

    Denis Volynsky, dokter,
    speciaal voor Ortopediya.pro

    Achillespeesrek: diagnose, behandeling en revalidatie

    De achillespees is de verbindende schakel tussen de hielbeen en de kuitspieren. Dankzij dit krachtige bindweefselkoord is enkelmobiliteit verzekerd. Het helpt het gewricht intense statische en dynamische belastingen te weerstaan..

    Maar wanneer de treksterkte wordt overschreden, wordt de integriteit van de vezels geschonden en verliest de achillespees zijn vermogen om de voet te stabiliseren.

    Het belangrijkste symptoom van de verstuiking is acuut, doordringende pijn en vervolgens zwelling en uitgebreide hematoomvorming op het geblesseerde gebied..

    Om schade te diagnosticeren, worden instrumentele methoden gebruikt - MRI of echografie. Als een breuk of dislocatie wordt vermoed, wordt radiografie uitgevoerd. Behandeling van uitzetting van de achillespees kan conservatief of chirurgisch zijn. Met tijdige toegang tot een traumatoloog is de prognose voor volledig herstel gunstig.

    Karakteristieke kenmerken van letsel

    Belangrijk om te weten! Artsen in shock: "Er bestaat een effectieve en betaalbare remedie tegen gewrichtspijn..." Lees meer...

    Achillespees - de structuur is sterk, maar niet elastisch en kan daarom niet uitrekken. De vezels van het verbindingssnoer zijn gescheurd en in bijzonder ernstige gevallen volledig losgemaakt van de botbasis. Dergelijke verwondingen worden vaker gediagnosticeerd bij patiënten van 30-50 jaar die actief aan sport doen..

    De achillespees is de grootste in het menselijk bewegingsapparaat, en de soleus- en kuitspieren vormen deze. De belangrijkste functie van het koord is om de hiel op te tillen tijdens het bewegen. Hij is ook betrokken bij het verlagen van de voorvoet. Als deze last er niet was, dan zou een persoon niet:

    • rennen;
    • Om de trap op te klimmen;
    • sta op de tenen.

    de oorzaak van de breuk van dit duurzame koord is een scherpe samentrekking van de kuit- en soleusspieren. Deze situatie doet zich voor tijdens een sprong of rennen bij het begin, bij het vallen als gevolg van sterke buiging van de voet vanaf de achterkant. Vezels barsten als gevolg van direct letsel, zoals een trap of zwaar voorwerp..

    Onprofessionele atleten beschadigen vaak de pees doordat ze de spieren niet opwarmen voordat ze intensief worden ingespannen. De zogenaamde "koude start" vindt plaats - een scherpe start van beweging, waarbij de streng belastingen ervaart die de sterkte-limieten overschrijden.

    Frequente verstuikingen treffen mensen die in het verleden actief zijn geweest met sporten of dansen. Microtrauma trad constant op tijdens de training, wat een significante afname van de functionele activiteit van de bindweefselstructuur veroorzaakte..

    En nu is een kleine lading voldoende om de integriteit van de vezels te doorbreken.

    In het dagelijks leven treedt trauma op tijdens scherp remmen, vallen, intense fysieke inspanning, uitglijden van de voet van een trede of stoeprand. Vrouwen die de voorkeur geven aan schoenen met hoge hakken, raken gewond wanneer ze hun voeten naar binnen draaien.

    Klinisch beeld

    De ernst van de symptomen hangt af van de mate van letsel. Maar pijn in de achterkant van de enkel op het moment van blessure komt altijd voor. Het is zo sterk dat het slachtoffer het bewustzijn kan verliezen..

    Als een breuk van het grootste deel van het bindweefsel is opgetreden, neemt de pijn niet af, maar wordt deze intenser door compressie van de gevoelige zenuwuiteinden door inflammatoir oedeem. Schade gaat gepaard met een knelpunt dat lijkt op het geluid van het breken van droge takken..

    De volgende symptomen zijn kenmerkend voor een achillespeesrek:

    • lichte bloeding of uitgebreid hematoom dat zich binnen een paar uur vormt;
    • oedeem, dat eerst achter het enkelgewricht ontstaat en zich vervolgens uitstrekt tot aan de enkel en de voet;
    • "Falen" in de locatie van de achillespees, wat vaak getuigt van zijn volledige scheiding van de botbasis;
    • het onvermogen om de voet te buigen als gevolg van acute pijn en als gevolg van het verlies van deze functie door bindweefselkoorden.

    Bij het onderzoeken van een patiënt produceert de arts passieve flexie en rotatie van de voet. Dergelijke bewegingen zijn pijnlijk, maar helpen om snel de conditie van de enkel te beoordelen..

    'Artsen verbergen de waarheid!'

    Zelfs 'verwaarloosde' gewrichtsproblemen kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het een keer per dag uit te smeren...

    Lees een artikel over het uitrekken van kuiten.

    Achillespees stretch: symptomen en behandeling, diagnose en preventie

    Een van de meest voorkomende gesloten verwondingen van de zachte weefsels van het onderbeen wordt beschouwd als een achillespeesverlenging. Een dergelijk trauma wordt meestal aangetroffen bij atleten en mensen met een actieve levensstijl. De achillespees tilt de hiel op wanneer iemand loopt en daardoor valt de voorvoet op de grond. Hij behoort tot een van de grootste pezen..

    Behandeling met folkremedies

    Veel patiënten hadden te maken met het probleem van het ontstaan ​​van het ontstekingsproces na beschadiging van de calcaneale pees. In dergelijke gevallen komt de traditionele geneeskunde te hulp. Thuisrecepten zijn effectief bij milde tot matige ernst. Ze helpen pijn en zwelling te verminderen..

    Voor de behandeling van achillespeesletsel kunt u de volgende folkaanbevelingen gebruiken:

    1. Colostrum. Lotions ermee zullen helpen om zwelling snel van de onderste extremiteit te verwijderen, omdat het veel nuttige stoffen bevat. Na verschillende procedures zal de pijn ook verdwijnen..
    2. Smeerwortel-infusie. Voor de procedure moet u een koude oplossing gebruiken. Door de genezende eigenschappen van dit kruid kan een beschadigde pees snel worden hersteld..
    3. Comprimeert met calendula. Dergelijke procedures helpen het ontstekingsproces te verlichten..
    4. Een afkooksel van weegbree-zaden. Op een glas kokend water moet je 2 el nemen. l kook enkele minuten. Koel, schud, zeef en neem 2 el. l 3 keer per dag.
    5. Baden met vlierbessen. Het is noodzakelijk om een ​​groene vlier in 3 liter water te koken en vervolgens 1 eetlepel zuiveringszout toe te voegen. De bouillon moet worden gekoeld. Filteren wordt niet aanbevolen, het is noodzakelijk om in de vorm van baden toe te passen, waarbij de beschadigde onderste ledemaat wordt ondergedompeld. Dergelijke procedures verlichten zwelling perfect en verminderen pijn..
    6. Boog. Meerdere bollen moeten tot pap worden verpletterd. Voeg vervolgens 1 eetlepel zeezout toe. Roer, leg de afgewerkte massa op kaasdoek en breng een verband aan op de plaats van beschadiging. Dit kompres duurt ongeveer 6 uur, dus de procedure wordt aanbevolen om 's nachts te worden gedaan. Voor het therapeutische effect moet u dergelijke manipulaties minimaal een week uitvoeren.

    Om onaangename symptomen van schade aan de achillespees te verlichten, kunt u zelf thuis lavendelolie bereiden. Voeg een paar eetlepels lavendelkruid toe aan de plantaardige olie..

    Kruidengrondstoffen moeten worden bedekt met olie. Het product moet een week op een warme plaats worden schoongemaakt. Na aandringen moet de olie worden gefilterd. De behandeling is klaar.

    De zieke ledemaat moet gedurende de dag meerdere keren worden gesmeerd..

    Revalidatieperiode

    Nadat de pleister is verwijderd, kunt u beginnen met het herstellen van de beschadigde ledemaat. De duur van de revalidatieperiode hangt af van de complexiteit van de peesbeschadiging. Een traumatoloog zal orthopedische kussentjes aanbevelen in de vorm van een speciale laars met een hak van 3 cm hoog. Dit helpt:

    • de belasting van de gewonde pees verminderen;
    • het genezingsproces versnellen;
    • de bloedcirculatie in de achterkant van de voet verbeteren.

    Speciale gels en zalven helpen de plaats van het letsel te verdoven. Voor pijnverlichting schrijven artsen ontstekingsremmende pijnstillers voor in de vorm van gels of zalven. Hun gebruik maakt het mogelijk:

    • pijn verminderen;
    • zwelling verlichten;
    • stop het ontstekingsproces;
    • celregeneratie verbeteren.

    Het uitvoeren van een dergelijke therapie helpt complicaties te voorkomen. Voor revalidatie moet u de nodige fysiotherapeutische procedures uitvoeren. Zelfmedicatie is in ieder geval gevaarlijk. Neem contact op met een traumatoloog die zal uitleggen hoe de achillespeesstrekking moet worden behandeld. Naleving van alle medische afspraken zal helpen om volledig te herstellen.

    Achillespeesstrekking - behandeling en symptomen, wat te doen bij trekkende (gestrekte) Achilles en hoe te behandelen met zalven

    De achillespees is een grote formatie die de kuitspier aan het hielbeen hecht. Het wordt vaak blootgesteld aan traumatische middelen. Het uitrekken van de achillespees komt tot uiting in microtrauma's van de vezels van het bindweefsel. Deze aandoening vereist eerste hulp en adequate behandeling om de ledematenfunctie volledig te herstellen..

    Tekenen van Achilles verstuiking

    Het klinische beeld van dit letsel manifesteert zich vrij duidelijk. Symptomen van het uitrekken van de achillespees zijn als volgt:

    • Na het strekken komt de pijn direct naar voren. Het kan van verschillende intensiteit zijn, afhankelijk van de mate van beschadiging van de vezels van het bindweefsel. Met geringe schade aan de vezels is de pijn matig; Als er een gedeeltelijke of volledige breuk van de pees optreedt, is de pijn acuut en intens. Het neemt toe met beweging van de ledematen en lopen..
    • Zwelling van de pees. Bij chronisch rekken wordt een toename van de triceps-spier waargenomen;
    • Beweging in het enkelgewricht is moeilijk of scherp beperkt;
    • Blauwe plekken tijdens een achillespeesblessure treedt op wanneer een grote kracht op het ledemaat wordt uitgeoefend, bijvoorbeeld met een harde klap of val. Het wordt gevormd als gevolg van een schending van de integriteit van de wand van bloedvaten;
    • Bij palpatie wordt een afdichting van het ligamentaire apparaat gedetecteerd;
    • Als er een peesruptuur is opgetreden, kan de patiënt niet op zijn tenen staan. Er is ook een karakteristieke crunch die optreedt wanneer de bindweefselvezels scheuren.

    Diagnostische maatregelen

    De diagnose wordt gesteld door een traumatoloog op basis van de volgende gegevens;

    • Patiëntklachten en voorgeschiedenis van letsel;
    • Extern onderzoek van het geblesseerde gebied;
    • Palpatie (palpatie) van de aangedane ledemaat.

    In sommige gevallen heeft de arts mogelijk aanvullende gegevens nodig. Dit is nodig als er een vermoeden bestaat van de ontwikkeling van de volgende pathologieën:

    • Calcaneus letsel;
    • Pathologie van het enkelgewricht;
    • Fractuur van de botten van het been;
    • Breuk van de pees en beenspieren.

    Aanvullende onderzoeksmethoden voor schade aan de achillespees zijn onder meer:

    • Röntgenografie Deze methode wordt het meest gebruikt. Het is het meest eenvoudig en niet duur;
    • Echografische procedure. Het wordt voorgeschreven als de radiografische gegevens niet informatief zijn;
    • MRI (magnetische resonantietherapie) wordt zelden voorgeschreven in ernstige gevallen.

    Hoe achillespees te behandelen

    Behandeling van Achilles-verstuiking kan op 2 manieren worden uitgevoerd: conservatief en chirurgisch. De eerste methode wordt alleen gebruikt bij lichte rekoefeningen en in alle andere gevallen geven traumatologen de voorkeur aan chirurgische ingrepen. Conservatieve therapie voor achillespeesletsel bestaat uit de volgende manipulaties:

    • Geef rust aan de ledematen;
    • Immobilisatie van een ledemaat met een strak verband van speciale orthopedische apparaten. Het dragen van zo'n verband moet lang zijn (30-60 dagen);
    • Pijn verlichten met pijnstillers (Analgin, Tempalgin, Baralgin). Zowel tabletpreparaten als injectieoplossingen worden gebruikt;
    • NSAID's (niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen) helpen ontstekingen te verlichten. Spierverslappers worden ook gebruikt om spasmen uit de kuitspieren te verlichten..

    Bij een gedeeltelijke en volledige breuk van de pees is een chirurgische behandeling vereist, die bestaat uit het naaien van de afzonderlijke delen. In de postoperatieve periode wordt immobilisatie van ledematen uitgevoerd. Er wordt ook een adequate analgesie uitgevoerd. Om het lichaam te versterken, worden vitamines en mineralen getoond, evenals een goede voeding.

    Drugs therapie

    Zalven worden gebruikt bij de behandeling van lichte rekbeschadiging van de achillespees, wanneer er lichte pijn, zwelling en bewegingsstijfheid is. In ernstige gevallen is deze doseringsvorm niet effectief. Het gebruik van zalven met de volgende actieve componenten is aangetoond: NSAID's, analgetica en hormonen.

    Zalven worden gebruikt om dergelijke pathologische symptomen te elimineren:

    • Eliminatie van pijn;
    • Vermindering van wallen;
    • Verbetering van de bloedcirculatie op de plaats van verwonding;
    • Eliminatie van ontstekingsverschijnselen in de pees en aangrenzende zachte weefsels;
    • Stimulatie van regeneratie (herstel) processen.

    Het gebruik van zalven is alleen mogelijk na overleg met een arts. Gebruik geen zelfmedicatie. U moet ook de aanwezigheid van individuele intolerantie voor de componenten van het medicijn overwegen en dit aan uw arts melden.

    Wat te doen bij het strekken van de achillespees

    Na het ontvangen van een blessure is het noodzakelijk om het slachtoffer eerste hulp te verlenen. In aanwezigheid van pijn, zwelling en bewegingsproblemen in de ledemaat, is het noodzakelijk om de persoon zo snel mogelijk naar het traumacentrum te brengen. Hiervoor kunt u een ambulance bellen of het slachtoffer zelf vervoeren. Als een persoon Achilles heeft getrokken, moet u het volgende doen:

    • Laat de ledematen rusten. Het moet op een zachte ondergrond worden gelegd (je kunt er een kussen onder leggen) en geïmmobiliseerd;
    • Breng koud aan op een beschadigd ledemaat. Het kan een ijspak, een fles koud water of andere producten uit de vriezer zijn. De container met koude moet eerst met een handdoek worden omwikkeld en vervolgens op het lichaam worden aangebracht;
    • Geef pijnstillers om de pijn enigszins te verminderen.

    Als er een open wond is, moet u deze eerst spoelen, behandelen met een antisepticum en een verband aanbrengen. En pas dan ga je verder met de bovenstaande manipulaties.

    Mogelijke complicaties

    Complicaties van deze pathologie komen vrij vaak voor, ze omvatten:

    • Ligamentruptuur. Dit gebeurt ofwel op het moment van de verwonding wanneer een grote trekkracht inwerkt. Of, als u de aanbevelingen niet volgt en doorgaat met bewegen na het ontvangen van een blessure;
    • Peesontsteking;
    • Ontsteking van het omringende weefsel treedt op bij onbehandelde ernstige verstuiking.

    Complicaties kunnen ook optreden na een operatie:

    • Wond infectie. Het komt voor bij slechte behandeling van de wond, een schending van de principes van asepsis en antiseptica. In dit geval kan een naadafwijking optreden;
    • Schade aan de kuitzenuw;
    • Necrose (dood) van weefsels van de postoperatieve wond;
    • De vorming van grove keloïde postoperatieve littekens. Ze kunnen ongemak veroorzaken, zenuwuiteinden irriteren en pijn veroorzaken..

    Hoe lang geneest de verstuiking van de Achilles?

    De genezingsduur bij het strekken van de achillespees hangt af van een aantal redenen:

    • De mate van beschadiging van de pees;
    • Tijdigheid van eerste hulp en behandeling;
    • Geschiktheid van behandeling;
    • Patiënt leeftijd;
    • Algemene staat van het lichaam.

    Bij jongeren met een bevredigende algemene toestand verloopt de genezing sneller dan bij oudere en verzwakte patiënten..

    Duur van genezing afhankelijk van de mate van beschadiging van de pees:

    • Kleine vezelschade - van 14 tot 21 dagen;
    • Medium rekbaar met schade aan een groot aantal vezels - van 1 tot 1,5 maand;
    • Ernstig rekken gecompliceerd door peesruptuur - tot 60 dagen.

    Victor Sistemov - expert bij 1Travmpunkt

    Dit artikel wordt vaak gelezen... Handen Symptomen en behandeling van verstuiking van de hand Enkelverstuiking enkels - symptomen en behandeling van het kniegewricht Symptomen en behandeling van verstuiking van de knie Verstuiking Symptomen en behandeling van verstuiking van de gewrichtsbanden en spieren in de lies

    Achillespees stretch

    Het peesapparaat van het menselijk lichaam is de verbindende schakel tussen spiervezels en gewrichten. De hielpees, ook wel de achillespees genoemd, heeft de meeste kracht en uithoudingsvermogen. Het is betrokken bij het proces om de mobiliteit van het enkelgewricht te garanderen tijdens het lopen, rennen, springen in hoogte en lengte. Zowel motorisch als schokabsorberend vermogen van deze ligamenteuze verbinding worden onderscheiden. In het dagelijks leven treedt een rek van de achillespees voornamelijk op tegen de achtergrond van subluxaties met een onjuiste voetstage tijdens een vrij scherpe beweging met grote fysieke inspanning. Dit kan een uitglijden van een voet van een trap van een ladder, stoeprand en pathologische laterale flexie zijn bij het lopen op hoge hakken (in dit geval plooit de voet naar binnen en wijkt het enkelgewricht uit).

    Bij professionele atleten vindt het uitrekken van de achillespees plaats als gevolg van het uitdunnen van ligamenteuze vezels met constante fysieke inspanning. Dit type sportblessure kan alleen worden voorkomen door continue revalidatietherapie, die gericht is op het versterken van de pees en het ligamentaire apparaat. Massage, blootstelling aan acupunctuur en regulering van het dieet van de atleet zijn vereist.

    De meest voorkomende oorzaken van verstuiking van de hielpees:

    • verdunning en dystrofie van ligamenten;
    • plotselinge maximale contractie van spiervezels;
    • raken;
    • onnatuurlijke positie van de voet in combinatie met fysieke inspanning erop;
    • trage peesontsteking (ontsteking van de pees tegen de achtergrond van talrijke microscopisch kleine verwondingen).

    Risicofactoren zijn onder meer onjuiste vorming van de voetboog of hielbeen (kan zich op elke leeftijd ontwikkelen bij het dragen van schoenen met hoge hakken), kromming van de benen, gedeeltelijke atrofie van de spiervezels van de kuitspiergroep en ligamentair apparaat (treedt op als gevolg van onvoldoende fysieke inspanning).

    Symptomen van het uitrekken van de achillespees

    Symptomen van een opgezette achillespees kunnen scherp optreden (met zware verwondingen) of zich geleidelijk ontwikkelen als het beschadigingsgebied klein is. Als u de eerste niet-essentiële symptomen negeert, kan het klinische beeld van het ontstekingsproces en de beperking van de mobiliteit in het enkelgewricht zich ontwikkelen.

    Bovendien is er bij een chronisch hardloopproces een geleidelijke vervanging van peesvezels door litteken bindweefsel, dat niet elastisch is en niet bestand is tegen schokabsorptie. Als gevolg hiervan kunnen voorwaarden voor scheuring van de achillespees ontstaan..

    De eerste tekenen van uitrekken:

    1. acute pijn met snijgevoelens in het gebied van de hiel erboven;
    2. toenemende zwelling van de omliggende weefsels rond de enkel;
    3. flexie van de voet is moeilijk wanneer u probeert uw vingers naar het onderbeen te heffen.

    De meest gebruikelijke plaats voor strekken is op een afstand van 50 mm van de hiel van de hiel. Bij patiënten overheersen personen van 25 tot 45 jaar. Om botbreuken van scheuren in het gewrichtsdeel uit te sluiten, is radiografie noodzakelijk. Het uitrekken van de achillespees in een röntgenfoto is niet zichtbaar. Indien nodig kan de omvang van het letsel worden geschat met behulp van echografie en tomografie.

    Achillespees stretch behandelmethoden

    In de beginfase bestaat de behandeling van het uitrekken van de achillespees uit de volgende maatregelen:

    • immobilisatie van het enkelgewricht met uitzondering van enige mobiliteit daarin;
    • koud in de eerste 36 uur, warme opwarming comprimeert daarna 72 uur;
    • het nemen van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen om pijn te verminderen (orthofen, baralgin, ibuprofen);
    • strak verband en uitsluiting van fysieke activiteit binnen 2-3 maanden vanaf het moment van het letsel.

    In de toekomst is een revalidatiecursus nodig die herhaalde verwondingen en verstuikingen van de achillespees zal helpen voorkomen. Dit vereist de selectie van comfortabele orthopedische schoenen, naleving van de regels voor de verdeling van fysieke activiteit en beroep met speciale fysiotherapie-oefeningen. Een specialist in manuele therapie kan therapeutische massage, acupunctuuracupunctuur en speciale oefeningen aanbevelen. Dit alles helpt de ontwikkeling van contracturen (beperking van mobiliteit) en de ontwikkeling van littekens van bindweefsel te voorkomen.

    Onthouden! Zelfmedicatie kan gevaarlijk zijn! Raadpleeg een arts

    Artsenconsult is gratis. Gebruik geen zelfmedicatie, bel en we zullen +7 (495) 505-30-40 helpen